Tips Pertolongan Pertama Jika Sakit Kepala :
Jari Anda bisa membantu meredakan sakit kepala. Terapi dengan jari ini
membuat Anda akan merasa lebih baik dalam waktu singkat.
Pakar kesehatan RealAge, Mehmet Oz, MD, dan Michael Roizen, MD, dalam
bukunya"YOU: Being Beautiful"memaparkan, terapi akupresur ini
dilakukan pada titik tertentu di wajah dan tangan Anda, yakni:
Titik pada otot temporalis
Gunakan jari telunjuk dan jari tengah, lakukan pijatan pada otot
temporalis di daerah pelipis yang letaknya satu jari di atas mata
bagian luar.
Titik di belakang telinga
Gunakan ibu jari untuk memijat titik di bagian bawah tulang besar di
balik telinga Anda. Lakukan pijatan memutar pada bagian ini.
Titik antara mata
Gunakan jari tengah dan ibu jari, pijat perlahan titik di atas hidung
di antara kedua mata, tarik ke atas hingga Anda merasakan tekanannya
di sekitar alis.
Titik antara ibu jari dan telunjuk
Gunakan ibu jari dan telunjuk tangan kanan untuk menekan titik di
antara ibu jari dan telunjuk tangan kiri Anda. Titik akupresur ini
memberikan efek menenangkan ke bagian kepala Anda yang terasa sakit .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar