Cegah Sakit Jantung dengan Rajin Sikat Gigi

Cegah Sakit Jantung dengan Rajin Sikat Gigi

Fatal akibatnya jika sudah terkena serangan jantung. Penanganan
terlambat bahkan bisa berujung pada maut. Salah satu "silent killer"
itu memang bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Namun, bukan
berarti tidak ada cara mencegahnya.
Studi terbaru menunjukkan cara mudah membentengi diri dari penyakit
jantung. Yakni, dengan rajin menyikat gigi. Kegiatan yang lazim
dilakukan setiap pagi dan malam hari itu bisa membersihkan
bakteri-bakteri yang bersemayam di rongga mulut.
Gigi yang tidak sehat atau adanya pendarahan di gusi misalnya,
memberikan ruang bagi 700 jenis bakteri untuk masuk ke aliran darah.
Penumpukan bakteri di mulut itu dapat memicu pengerasan pembuluh
darah, yang akhirnya menyebabkan serangan jantung.
Karena itu, orang yang rajin menyikat gigi dan membersihkan gigi
dengan benang ( flossing ) cenderung terhindar dari penyakit jantung
maupun stroke. Minimal, orang menyikat gigi dua kali sehari.
Menyikat gigi tidak hanya penting untuk kesehatan mulut semata.
Aterosklerosis atau penyempitan pembuluh darah karena penumpukan plak,
berkembang seiring meningkatnya bakteri di gusi. Mengatur jumlah
bakteri itu berperan mencegah aterosklerosis. Kesimpulan itu sudah
didukung oleh penelitian University's Mailman School of Public Health
yang mempelajari kesehatan gigi 420 orang dewasa selama tiga tahun.
Menurut Dr. Nigel Carter Ketua British Dental Health Foundation,
temuan itu merupakan sebuah terobosan di kedua bidang ilmu. Penelitian
ini jelas menunjukkan, semakin Anda meningkatkan dan menjaga kesehatan
gusi Anda, maka semakin sedikit kesempatan bakteri memicu penyakit
yang mengancam jiwa