Pilihan Karier Sesuai Zodiak (2)
Scorpio (23 Oktober-21 November)
Orang-orang Scorpio sangat sukses secara individu karena sifatnya yang
pekerja keras, contohnya Hillary Clinton. Selain punya intuisi yang
kuat, sifat analitisnya juga bagus. Oleh karena itu bidang yang cocok
adalah hukum, medis, riset, dan menulis
Sagitarius (11 November-21 Desember)
Punya sikap positif yang membuat orang-orang di sekitarnya terhibur.
Steretotip Sagitarius yang pas ada pada Miley Cyrus, yang selalu
tampak ramah di mana-mana. Kesukaan pada travelling membuat bidang
karier yang pas bagi Sagitarius adalah public relations atau pekerjaan
di bidang sosial
Kamis
Pilhan Karier Sesuai Zodiak (1)
Pilihan Karier Sesuai Zodiak (1)
Zodiak atau rasi bintang yang menaungi tanggal lahir diyakini dapat
menentukan bakat, talenta, kepribadian, dan bagaimana berkomunikasi
dengan orang lain. Selain menjadi panduan untuk keseharian, rasi
bintang ternyata juga bisa membantu melihat karier yang cocok untuk
dijalani. Setidaknya pada beberapa sampel, hal ini berhasil .
Misalnya, Aries dan Leo yang lahir dengan karakter pemimpin akan
menghasilkan sosok ambisius yang menjabat sebagai CEO, politisi, atau
pengusaha. Sementara, Aquarius dan Pisces lebih banyak terlibat di
dunia kreatif.
Bagaimana dengan yang lainnya ?
Capricornus (22 Desember-19 Januari)
Capricornus biasanya terogranisasi, berorientasi pada hasil, logis,
dan cenderung pintar. Ini membuat mereka cocok untuk berkarier di
bidang kedokteran, akuntan, IT, atau bidang hukum seperti Michelle
Obama. Sosok ibu negara AS ini sangatlah kuat, bertanggung jawab, dan
cerdas. Sebagian besar Capricornus sukses di bidang yang ia geluti,
terutama di bidang keuangan dan hitung-hitungan
Aquarius (20 Januari-18 Februari)
Kreatif, dan punya visi agar sesuatu yang abstrak bisa menjadi nyata.
Contohnya penyanyi Shakira, seorang Aquarius yang tampil apa adanya,
cerdas, dan progresif. Orang dengan bintang ini punya keinginan besar
untuk bisa mengubah dunia, sehingga cocok pada bidang kerjaan yang
bersifat humanis, bekerja untuk orang lain seperti guru atau LSM.
Bidang lainnya, adalah desain dan musik. Banyak sekali musisi sukses
lahir dari rasi bintang satu ini
Pisces (19 Februari-20 Maret)
Sangat mengandalkan perasaan, dan biasanya bisa memanfaatkannya untuk
sesuatu yang bersifat artistik. Pisces sangat murah hati, ramah, dan
populer. Salah satu tokoh Pisces yang menonjol adalah Rihanna, yang
memilih karier di bidang seni musik. Bidang lain yang cocok ada
sastra, drama, dan lukis. Karena hatinya yang mudah tersentuh, Pisces
juga cocok dengan aktivitas sosial seperti perawat, guru, dan
sejenisnya
Aries (21 Maret-19 April)
Orang yang lahir di bawah rasi Aries biasanya berkarakter mudah
menyampaikan gagasan , antusiastik , dan sangat mudah menangkap
sesuatu yang ada di luar dirinya. Emma Watson , salah satu contoh
Aries yang secara personal berkarier sukses di film. Selain itu,
karakter yang ada di bintang ini juga cocok di bidang periklanan dan
atau arsitektur
Taurus (20 April-20 Mei)
Tipikal orang yang sangat pendiam namun menuntaskan pekerjaan dengan
baik. Berkarakter lugas, praktis, dan punya prinsip yang jelas. Dengan
bakat alam yang sabar dan jujur, Taurus bisa sukses di bidang bisnis.
Miranda Kerr, salah satu tokoh dengan rasi bintang ini, selain menjadi
model juga merilis lini produk perawatan untuk kulit. Opsi karier
lainnya, bisa di bidang perbankan, akunting, riset, dan penelitian
Gemini (21 Mei-21 Juni)
Mereka memiliki ide-ide dan mampu mengolah informasi yang banyak,
dengan karakter yang penuh energi. Keingintahuan yang besar serta haus
akan tantangan membuat Gemini selalu mencoba hal baru. Hanya saja
harus diseriusi, seperti Carey Mulligan yang setidaknya sukses
menekuni karier sebagai aktris dengan aktingnya yang makin lama makin
bagus. Pilihan karier yang cocok lainnya adalah pemandu wisata, awak
pesawat, atau sales, yang memungkinkan untuk travelling
Cancer (22 Juni-22 Juli)
Cancerians sangat imajinatif, mudah tersentuh, dan suka menjadi
perhatian, seperti halnya aktris Jennifer Saunders. Namun, di balik
itu sebenarnya Cancer juga berkarakter sangat filosofis dan protektif.
Karier yang cocok untuk mereka adalah bidang hukum, psikologi,
pengajar, perawat, atau pekerjaan sosial lainnya
Leo (23 Juli-22 Agustus)
Cirinya spontan, dan independen. Model Cara Delevingne adalah salah
satu contoh orang berbintang Leo. Mereka terlahir dengan bakat alam
memimpin, karena kharisma yang dibawanya. Sejalan dengan itu mereka
pun menyukai kekuasaan, oleh karenanya cocok sebagai CEO, manager,
editor, dan posisi yang lebih tinggi di pemerintahan
Virgo (23 Agustus-22 September)
Tipikal orang yang perfeksionis, dengan etos kerja yang tinggi, dan
kadang terlalu terobsesi dengan hal-hal kecil. Seperti Pippa
Middleton, orang Virgo cocok untuk bidang yang atmosfirnya
menyenangkan, seperti perencana pernikahan atau event. Jika bukan itu,
pilihan lainnya berkarier sebagai teknisi, ahli statistik, riset
medis, penyidik, atau penerjemah karena kesukaannya pada bahasa
Libra (23 September-22 Oktober)
Sifatnya sangat diplomatis, berpenampilan menarik, dan sangat mudah
bersosialisasi. Bisa melihat dan menimbang sesuatu dari dua sisi yang
berbeda. Dengan skill alami seperti ini, mereka cocok berkarier di
bidang layanan diplomatik, atau bidang hukum, mediator, negosiator,
dan administrasi. Sosok Libra yang kuat antara lain Gwyneth Paltrow,
yang karier dan kehidupan pribadinya seimbang
Zodiak atau rasi bintang yang menaungi tanggal lahir diyakini dapat
menentukan bakat, talenta, kepribadian, dan bagaimana berkomunikasi
dengan orang lain. Selain menjadi panduan untuk keseharian, rasi
bintang ternyata juga bisa membantu melihat karier yang cocok untuk
dijalani. Setidaknya pada beberapa sampel, hal ini berhasil .
Misalnya, Aries dan Leo yang lahir dengan karakter pemimpin akan
menghasilkan sosok ambisius yang menjabat sebagai CEO, politisi, atau
pengusaha. Sementara, Aquarius dan Pisces lebih banyak terlibat di
dunia kreatif.
Bagaimana dengan yang lainnya ?
Capricornus (22 Desember-19 Januari)
Capricornus biasanya terogranisasi, berorientasi pada hasil, logis,
dan cenderung pintar. Ini membuat mereka cocok untuk berkarier di
bidang kedokteran, akuntan, IT, atau bidang hukum seperti Michelle
Obama. Sosok ibu negara AS ini sangatlah kuat, bertanggung jawab, dan
cerdas. Sebagian besar Capricornus sukses di bidang yang ia geluti,
terutama di bidang keuangan dan hitung-hitungan
Aquarius (20 Januari-18 Februari)
Kreatif, dan punya visi agar sesuatu yang abstrak bisa menjadi nyata.
Contohnya penyanyi Shakira, seorang Aquarius yang tampil apa adanya,
cerdas, dan progresif. Orang dengan bintang ini punya keinginan besar
untuk bisa mengubah dunia, sehingga cocok pada bidang kerjaan yang
bersifat humanis, bekerja untuk orang lain seperti guru atau LSM.
Bidang lainnya, adalah desain dan musik. Banyak sekali musisi sukses
lahir dari rasi bintang satu ini
Pisces (19 Februari-20 Maret)
Sangat mengandalkan perasaan, dan biasanya bisa memanfaatkannya untuk
sesuatu yang bersifat artistik. Pisces sangat murah hati, ramah, dan
populer. Salah satu tokoh Pisces yang menonjol adalah Rihanna, yang
memilih karier di bidang seni musik. Bidang lain yang cocok ada
sastra, drama, dan lukis. Karena hatinya yang mudah tersentuh, Pisces
juga cocok dengan aktivitas sosial seperti perawat, guru, dan
sejenisnya
Aries (21 Maret-19 April)
Orang yang lahir di bawah rasi Aries biasanya berkarakter mudah
menyampaikan gagasan , antusiastik , dan sangat mudah menangkap
sesuatu yang ada di luar dirinya. Emma Watson , salah satu contoh
Aries yang secara personal berkarier sukses di film. Selain itu,
karakter yang ada di bintang ini juga cocok di bidang periklanan dan
atau arsitektur
Taurus (20 April-20 Mei)
Tipikal orang yang sangat pendiam namun menuntaskan pekerjaan dengan
baik. Berkarakter lugas, praktis, dan punya prinsip yang jelas. Dengan
bakat alam yang sabar dan jujur, Taurus bisa sukses di bidang bisnis.
Miranda Kerr, salah satu tokoh dengan rasi bintang ini, selain menjadi
model juga merilis lini produk perawatan untuk kulit. Opsi karier
lainnya, bisa di bidang perbankan, akunting, riset, dan penelitian
Gemini (21 Mei-21 Juni)
Mereka memiliki ide-ide dan mampu mengolah informasi yang banyak,
dengan karakter yang penuh energi. Keingintahuan yang besar serta haus
akan tantangan membuat Gemini selalu mencoba hal baru. Hanya saja
harus diseriusi, seperti Carey Mulligan yang setidaknya sukses
menekuni karier sebagai aktris dengan aktingnya yang makin lama makin
bagus. Pilihan karier yang cocok lainnya adalah pemandu wisata, awak
pesawat, atau sales, yang memungkinkan untuk travelling
Cancer (22 Juni-22 Juli)
Cancerians sangat imajinatif, mudah tersentuh, dan suka menjadi
perhatian, seperti halnya aktris Jennifer Saunders. Namun, di balik
itu sebenarnya Cancer juga berkarakter sangat filosofis dan protektif.
Karier yang cocok untuk mereka adalah bidang hukum, psikologi,
pengajar, perawat, atau pekerjaan sosial lainnya
Leo (23 Juli-22 Agustus)
Cirinya spontan, dan independen. Model Cara Delevingne adalah salah
satu contoh orang berbintang Leo. Mereka terlahir dengan bakat alam
memimpin, karena kharisma yang dibawanya. Sejalan dengan itu mereka
pun menyukai kekuasaan, oleh karenanya cocok sebagai CEO, manager,
editor, dan posisi yang lebih tinggi di pemerintahan
Virgo (23 Agustus-22 September)
Tipikal orang yang perfeksionis, dengan etos kerja yang tinggi, dan
kadang terlalu terobsesi dengan hal-hal kecil. Seperti Pippa
Middleton, orang Virgo cocok untuk bidang yang atmosfirnya
menyenangkan, seperti perencana pernikahan atau event. Jika bukan itu,
pilihan lainnya berkarier sebagai teknisi, ahli statistik, riset
medis, penyidik, atau penerjemah karena kesukaannya pada bahasa
Libra (23 September-22 Oktober)
Sifatnya sangat diplomatis, berpenampilan menarik, dan sangat mudah
bersosialisasi. Bisa melihat dan menimbang sesuatu dari dua sisi yang
berbeda. Dengan skill alami seperti ini, mereka cocok berkarier di
bidang layanan diplomatik, atau bidang hukum, mediator, negosiator,
dan administrasi. Sosok Libra yang kuat antara lain Gwyneth Paltrow,
yang karier dan kehidupan pribadinya seimbang
Alasan Perempuan Indonesia Mengejar Karier
Alasan Perempuan Indonesia Mengejar Karier
Berkarier di zaman sekarang bukan lagi hal yang tabu bagi kaum
perempuan. Bahkan, fungsi perempuan di dunia kerja dianggap sebagai
penyeimbang kebutuhan profesionalitas berdasarkan kemampuan mereka
dalam ber-multitasking. Lalu, apa sih yang sebenarnya perempuan
Indonesia kejar dalam berkarier ?
Berdasarkan polling yang dilakukan oleh Kompas Female, Hampir 68
persen mengatakan mengejar role model sebagai istri, ibu, dan
profesional dalam karier mereka. Hanya 27 persen yang mengatakan gaji
yang besar menjadi alasan mereka mengejar karier.
Sementara, lima persen responden berpendapat bahwa posisi yang tinggi
merupakan tujuan utama bagi perempuan dalam mengejar karier mereka.
Ini juga dapat dibuktikan dengan penelitian yang pernah digelar oleh
lembaga public relations Zeno Group, yang menemukan bahwa hanya 15
persen perempuan usia 21 - 33 tahun yang memiliki keinginan untuk
memimpin sebuah organisasi atau perusahaan yang besar.
Kaum perempuan pada umumnya tidak ingin mengorbankan urusan pribadi
dan keluarga hanya untuk mengurusi pekerjaan kantor, terlebih lagi
jika mereka menjadi pemimpin di perusahaan tempat mereka bekerja.
Temuan ini juga menunjukkan, kaum perempuan muda saat ini sadar akan
stres yang akan mereka rasakan saat menjadi pemimpin, karena mereka
diharuskan bergulat untuk menuju puncak dan dalam waktu bersamaan
harus menjaga keharmonisan keluarga. Dari pada harus berjuang untuk
meraih puncak karier, banyak perempuan muda yang memilih mundur dari
kesempatan itu. Mereka lebih ingin menjadi istri dan ibu yang baik
bagi anak-anaknya.
"Tidak ada yang namanya keseimbangan antara kehidupan kerja dan
pribadi. Yang ada hanyalah sebuah prioritas," komentar penulis Nell
Minow.
Anda setuju ?
Berkarier di zaman sekarang bukan lagi hal yang tabu bagi kaum
perempuan. Bahkan, fungsi perempuan di dunia kerja dianggap sebagai
penyeimbang kebutuhan profesionalitas berdasarkan kemampuan mereka
dalam ber-multitasking. Lalu, apa sih yang sebenarnya perempuan
Indonesia kejar dalam berkarier ?
Berdasarkan polling yang dilakukan oleh Kompas Female, Hampir 68
persen mengatakan mengejar role model sebagai istri, ibu, dan
profesional dalam karier mereka. Hanya 27 persen yang mengatakan gaji
yang besar menjadi alasan mereka mengejar karier.
Sementara, lima persen responden berpendapat bahwa posisi yang tinggi
merupakan tujuan utama bagi perempuan dalam mengejar karier mereka.
Ini juga dapat dibuktikan dengan penelitian yang pernah digelar oleh
lembaga public relations Zeno Group, yang menemukan bahwa hanya 15
persen perempuan usia 21 - 33 tahun yang memiliki keinginan untuk
memimpin sebuah organisasi atau perusahaan yang besar.
Kaum perempuan pada umumnya tidak ingin mengorbankan urusan pribadi
dan keluarga hanya untuk mengurusi pekerjaan kantor, terlebih lagi
jika mereka menjadi pemimpin di perusahaan tempat mereka bekerja.
Temuan ini juga menunjukkan, kaum perempuan muda saat ini sadar akan
stres yang akan mereka rasakan saat menjadi pemimpin, karena mereka
diharuskan bergulat untuk menuju puncak dan dalam waktu bersamaan
harus menjaga keharmonisan keluarga. Dari pada harus berjuang untuk
meraih puncak karier, banyak perempuan muda yang memilih mundur dari
kesempatan itu. Mereka lebih ingin menjadi istri dan ibu yang baik
bagi anak-anaknya.
"Tidak ada yang namanya keseimbangan antara kehidupan kerja dan
pribadi. Yang ada hanyalah sebuah prioritas," komentar penulis Nell
Minow.
Anda setuju ?
Wanita Pencari Nafkah Kurang Bahagia dalam pernikahan
Wanita Pencari Nafkah Kurang Bahagia dalam Pernikahan
Saat ini bukan hal aneh lagi melihat suami istri sama-sama bekerja,
bahkan cukup banyak perempuan yang lebih sukses dan menjadi pencari
nafkah utama dalam keluarga. Namun, benarkah wanita bekerja yang
menjadi pencari nafkah utama kurang bahagia dalam pernikahannya ?
Ternyata, ketidak bahagiaan dalam pernikahan yang dirasakan para
wanita tersebut karena mayoritas pernikahan, bahkan di negara maju,
masih mengikuti pembagian peran yang bersifat tradisional . Yakni,
para pria mencari nafkah dan tugas utama wanita adalah mengurus rumah
tangga, meski ia juga bekerja.
Tugas ganda yang diemban para ibu bekerja itu, menjadi pencari nafkah
utama dan juga bertanggung jawab pada urusan domestik dan anak,
membuat para ibu bekerja mengalami stres.
Meski para ibu bekerja memiliki banyak faktor kebahagiaan dalam
hidupnya; pekerjaan, pernikahan, anak-anak, jaringan kerja, dan juga
hobi, tetapi banyaknya hal yang harus ia pikirkan dalam waktu
bersamaan membuat mereka terkadang merasa lelah dan kurang bahagia.
Menurut Sandra Shpilberg, penulis dan juga aktivis bidang perempuan,
sebenarnya yang diperlukan para ibu bekerja adalah dukungan emosional,
keintiman dan ikatan yang kuat.
Memang kita kerap melihat para ibu bekerja sebagai "Super Woman" yang
mampu melakukan segalanya, tetapi mereka membutuhkan dukungan.
Terkadang, mereka juga perlu diperhatikan, didukung, dan perannya
sebagai perencana dan pengambil keputusan di rumah digantikan,
sesekali
Saat ini bukan hal aneh lagi melihat suami istri sama-sama bekerja,
bahkan cukup banyak perempuan yang lebih sukses dan menjadi pencari
nafkah utama dalam keluarga. Namun, benarkah wanita bekerja yang
menjadi pencari nafkah utama kurang bahagia dalam pernikahannya ?
Ternyata, ketidak bahagiaan dalam pernikahan yang dirasakan para
wanita tersebut karena mayoritas pernikahan, bahkan di negara maju,
masih mengikuti pembagian peran yang bersifat tradisional . Yakni,
para pria mencari nafkah dan tugas utama wanita adalah mengurus rumah
tangga, meski ia juga bekerja.
Tugas ganda yang diemban para ibu bekerja itu, menjadi pencari nafkah
utama dan juga bertanggung jawab pada urusan domestik dan anak,
membuat para ibu bekerja mengalami stres.
Meski para ibu bekerja memiliki banyak faktor kebahagiaan dalam
hidupnya; pekerjaan, pernikahan, anak-anak, jaringan kerja, dan juga
hobi, tetapi banyaknya hal yang harus ia pikirkan dalam waktu
bersamaan membuat mereka terkadang merasa lelah dan kurang bahagia.
Menurut Sandra Shpilberg, penulis dan juga aktivis bidang perempuan,
sebenarnya yang diperlukan para ibu bekerja adalah dukungan emosional,
keintiman dan ikatan yang kuat.
Memang kita kerap melihat para ibu bekerja sebagai "Super Woman" yang
mampu melakukan segalanya, tetapi mereka membutuhkan dukungan.
Terkadang, mereka juga perlu diperhatikan, didukung, dan perannya
sebagai perencana dan pengambil keputusan di rumah digantikan,
sesekali
Rabu
Khasiat Kayu Manis
Khasiat Kayu Manis
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa diberikan oleh
Kayu Manis , seperti :
1) Mencegah penggumpalan darah
Cinnamaldehyde, minyak yang dihasilkan oleh kayu manis bisa mencegah
darah untuk menggumpal , kayu manis mengeluarkan asam lemak
anti-peradangan yang disebut arachidonic. Asam lemak ini kemudian
mengurangi radang dan penggumpalan darah
2) Anti Bakteri
Minyak alami dari kayu manis juga bisa mencegah pertumbuhan jamur dan
bakteri pada tubuh. Karena kemampuan anti-bakteri dan mikroba ini ,
peneliti bahkan menjelaskan bahwa kayu manis bisa digunakan sebagai
pengawet makanan tradisional yang alami
3) Mengontrol Gula Darah
Kayu manis mengandung Antioksidan yang bisa membantu mengontrol
tingkat gula darah. Kayu manis membantu proses pencernaan setelah
makan dan membantu memperbaiki respon insulin pada pasien diabetes
tipe-2. Satu gram kayu manis saja diketahui bisa menurunkan tingkat
gula darah , triglycerides , kolesterol buruk, dan kolesterol total
pada pasien diabetes , kayu manis juga menurunkan risiko penyakit
jantung pada pasien diabetes
4) Meningkatkan Fungsi Otak
Mencium bau kayu manis diketahui bisa meningkatkan aktivitas otak .
Bau kayu manis bisa meningkatkan proses kognitif seseorang dan
membantu dalam hal berkonsentrasi, mengingat, kecepatan bekerja pada
program komputer.
5) Menurunkan kolesterol
Kayu manis mengandung kalsium , serat , dan banyak mineral seperti
mangan. Untuk itu, kayu manis sangat cocok untuk kesehatan pencernaan,
usus, serta melindungi dari penyakit jantung. Kayu manis juga bisa
menurunkan kolesterol. Kalsium dan serat pada kayu manis juga membantu
menghilangkan garam pada tubuh dan mencegah kanker usus. Tak hanya
itu, serat pada kayu manis juga bisa mengobati konstipasi atau diare
6) Menghangatkan
Kayu manis biasanya digunakan pada pengobatan tradisional China pada
orang yang terkena demam atau influenza. Hal ini karena kayu manis
mengandung zat yang membuat tubuh lebih hangat dan nyaman.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa diberikan oleh
Kayu Manis , seperti :
1) Mencegah penggumpalan darah
Cinnamaldehyde, minyak yang dihasilkan oleh kayu manis bisa mencegah
darah untuk menggumpal , kayu manis mengeluarkan asam lemak
anti-peradangan yang disebut arachidonic. Asam lemak ini kemudian
mengurangi radang dan penggumpalan darah
2) Anti Bakteri
Minyak alami dari kayu manis juga bisa mencegah pertumbuhan jamur dan
bakteri pada tubuh. Karena kemampuan anti-bakteri dan mikroba ini ,
peneliti bahkan menjelaskan bahwa kayu manis bisa digunakan sebagai
pengawet makanan tradisional yang alami
3) Mengontrol Gula Darah
Kayu manis mengandung Antioksidan yang bisa membantu mengontrol
tingkat gula darah. Kayu manis membantu proses pencernaan setelah
makan dan membantu memperbaiki respon insulin pada pasien diabetes
tipe-2. Satu gram kayu manis saja diketahui bisa menurunkan tingkat
gula darah , triglycerides , kolesterol buruk, dan kolesterol total
pada pasien diabetes , kayu manis juga menurunkan risiko penyakit
jantung pada pasien diabetes
4) Meningkatkan Fungsi Otak
Mencium bau kayu manis diketahui bisa meningkatkan aktivitas otak .
Bau kayu manis bisa meningkatkan proses kognitif seseorang dan
membantu dalam hal berkonsentrasi, mengingat, kecepatan bekerja pada
program komputer.
5) Menurunkan kolesterol
Kayu manis mengandung kalsium , serat , dan banyak mineral seperti
mangan. Untuk itu, kayu manis sangat cocok untuk kesehatan pencernaan,
usus, serta melindungi dari penyakit jantung. Kayu manis juga bisa
menurunkan kolesterol. Kalsium dan serat pada kayu manis juga membantu
menghilangkan garam pada tubuh dan mencegah kanker usus. Tak hanya
itu, serat pada kayu manis juga bisa mengobati konstipasi atau diare
6) Menghangatkan
Kayu manis biasanya digunakan pada pengobatan tradisional China pada
orang yang terkena demam atau influenza. Hal ini karena kayu manis
mengandung zat yang membuat tubuh lebih hangat dan nyaman.
Khasiat Asparagus
Asparagus adalah sejenis sayuran yang banyak digunakan sebagai bahan
makanan. Selain rasanya yang enak, kandungan gizi di dalamnya pun
cukup banyak. Asparagus tenyata juga bermanfaat dan berkhasiat bagi
tubuh salah satunya bisa memperbaiki Kinerja Ginjal . Lebih jauh lagi,
apa saja sih kandungan gizi dan khasiat dari sayuran yang satu ini ?
1) Asparagus yang biasanya direbus atau dibikin jus kaya kandungan
gizi yaitu vitamin C, vitamin E, vitamin B6, kalsium, magnesium, seng,
protein, vitamin A, vitamin K, tiamin, riboflavin, rutin, niasin, zat
besi, fosfor, potassium, tembaga, mangan, dan selenium, serta kaya
akan serat alami yang dapat melancarkan sistem pencernaan. Sayuran ini
juga memilikikandungan kalori yang rendah,tidak mengandung lemak atau
kolesterol, dan memiliki kandungan sodium yang sedikit
2) Dalam asparagus juga banyak terkandung asam folat.
Asam folat dapat membantu memudahkan mendapatkan kehamilan. Selain
itu, asam folat sangat berguna bagi ibu hamil dan janin, untuk
melindungi cacat tabung saraf bada bayi. Terus mengkonsumsi asparagus
setelah kelahiran juga akan memperlancar produksi air susu Ibu (ASI)
3) Berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Khasiat asparagus bagi tubuh antara lain mampu memperbaiki sistem
kardiovaskuler dengan memperkuat fungsi hati, memperbaiki aliran
darah, dan memperkuat kapiler tubuh
4) Sayuran ini juga berkhasiat untuk mencegah penyakit radang sendi,
baik untuk penderita artritis, melindungi pecahnya pembuluh darah,
mampu perbaiki kinerja ginjal, dan usus karena sifat diuretiknya
(mengeluarkan cairan yang tak berguna dari tubuh dalam bentuk air
seni). Dengan kata lain akibat efek diuretik ini akan membuat saluran
urin menjadi lebih lancar dan mampu menghilangkan kristal ginjal.
Namun jangan heran bila setelah mengkonsumsi asparagus, urin Anda agak
sedikit berbau tajam seperti sehabis memakan petai
5) Asparagus dapat mencegah kram selama menstruasi
6) Asparagus memiliki Antioksidan sehingga mencegah efek-efek penuaan
7) Asparagus mampu menaikkan libido dan memberikan rasa nyaman
8) Asparagus membantu dalam treatmen penyakit HIV
9) Asparagus membantu mencegah multiple sclerosis
10) Asparagus membantu mencegah penyakit kudis
11) Asparagus juga bagus untuk mata karena dapat mencegah katarak
12) Makan asparagus juga mampu menutrisi rambut untuk mencegah rambut rontok
13) Asparagus juga Dapat Menangkal kanker, khususnya kanker paru.
Kandungan agen anti kanker di dalamnya mampu menyusutkan tumor, dan
meningkatkan produksi sel darah putih
14) Asparagus juga berguna bagi penderita sakit gigi
Cara Penyajian :
Asparagus juga perlu diperhatikan agar segala manfaat dan kandungan
gizi di dalamnya tidak hilang. Cara pengolahan yang baik adalah dengan
Merebus Asparagus sekitar 3-4 menit, lalu diolah menjadi sup atau
kimlo. Selain sedap disantap, khasiatnya juga luar biasa untuk
kesehatan tubuh
Khasiat Madu Murni / Madu Mentah (HDI Clover Honey)
Madu murni , yakni Madu Yang Tidak Mengalami Proses Pemanasan .
Madu Murni / Madu Mentah Memiliki Sifat :
Anti Bakteri, Anti Virus , dan Anti Jamur. Di dalam madu juga
ditemukan substansi yang bersifat Anti Kanker dan Anti Tumor.
Berbeda Dengan Madu Tidak Murni / Madu Yang Mengalami Proses Pemanasan
. Hati-hati Memberikan Madu Yang Tidak Murni kepada anak berusia
kurang dari 18 bulan. Madu Tidak Murni diduga Mengandung Spora Yang
Dapat Menyebabkan Keracunan di usus bayi yang sistem pencernaannya
belum sempurna.
Keracunan Tersebut Akan Ditandai Dengan Gejala :
Lesu , Konstipasi (Susah buang air besar) , dan kurang nafsu makan .
Madu Tidak Murni pun Tidak Akan Dapat Memberikan Manfaat Yang Optimal
. . . Berbeda dengan yang disediakan oleh Madu Murni , seperti :
1) Meningkatkan pertumbuhan bakteri menguntungkan sekaligus menghambat
bakteri merugikan. Madu membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri
bifido yang sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Selain
itu, madu membantu menghambat bakteri yang merugikan, seperti
Helicobacter pylori, yang dapat menyebabkan tukak lambung.
2) Memperbaiki dan melindungi sistem pencernaan karena efektif dalam
mengatasi diare dengan cara membantu penyerapan elektrolit dan air
sekaligus menghambat bakteri E.coli yang menyebabkan diare. Madu juga
membantu memperlancar buang air besar, sehingga dapat membantu
mengatasi konstipasi/sembelit sekaligus mengatasi tukak lambung dan
melindungi lambung dari risiko iritasi karena mengonsumsi minuman
beralkohol dan obat-obatan tertentu.
3) Meningkatkan penyerapan kalsium.
4) Sebagai antioksidan tinggi karena madu mengandung vitamin C, asam
organik, enzim, asam fenolik, dan flavonoid.
5) Sebagai sumber energi yang baik.
6) Sebagai pengganti gula sehingga sangat dianjurkan bagi penderita diabetes.
7) Mempercepat penyembuhan luka karena madu membuat luka cepat kering,
mengurangi pembengkakan luka, dan menghambat pertumbuhan bakteri dan
jamur penyebab infeksi .
Ada Banyak Sekali Penelitian Yang Membuktikan Khasiat Madu Murni
Tersebut , Diantaranya sbb :
1) Mike McInnes, seorang pharmacist sekaligus psikolog, dalam
presentasi berjudul "The Role of Honey in Restorative Sleep",
menunjukkan kalau Madu Murni membantu penyimpan glikogen yang cukup di
dalam hati. Madu Murni juga mengurangi stress karena mengandung
antioksidan, mineral, unsur-unsur bioaktif lainnya.
2) Dr. David Baer dari USDA Agriculture Research Service Beltsville
Human Nutrition Research Center meneliti mengenai manfaat Madu Murni
bagi penderita diabetes melitus. Penelitannya membuktikan kalau
toleransi badan terhadap Madu Murni lebih baik secara signifikan
daripada ketika mengonsumsi sukrosa atau glukosa.
3) Jessica Beiler, MPH dari Penn State College of Medicine membuktikan
Madu Murni merupakan pengobatan yang efektif bagi anak usia 7-18 tahun
yang mengalami sulit tidur dan kerap batuk di malam hari.
4) Dr. Jamal Zidon telah melakukan penelitian mengenai efektifitas
Madu Murni terhadap sistem daya tubuh di beberapa rumah sakit .
Penelitian tersebut menyimpulkan kalau 32% penderita kanker
menunjukkan peningkatan kualitas hidup setelah mengonsumsi Madu Murni
.
5) Dr. Shona Blair dari University of Sydney, Australia, menyimpulkan
kalau Madu Murni , walau pun dengan jumlah sedikit, sangat efektif
melawan sekelompok besar bakteri dan jamur. Penelitian itu juga
menyimpulkan kalau Madu Murni tidak memiliki efek samping .
Mengenal Madu Murni HD Clover Honey
HD Clover Honey yang dapat memberikan manfaat Madu Murni secara optimal karena :
1) Berasal dari bunga clover yang dinyatakan sebagai Madu Murni
terbaik oleh peternak lebah di seluruh dunia.
2) Tidak Mengalami Proses Pemanasan yang hanya akan menghilangkan
kandungan nutrisinya. Itulah sebabnya mengapa HD Clover Honey berwarna
krem, tidak seperti madu yang banyak beredar di pasaran.
3) Juga mengandung royal jelly dan bee pollen yang semakin memperkaya
kandungan nutrisinya.
4) Memiliki kandungan air yang sangat sedikit kandungan air , yakni
hanya 17%. , Semakin sedikit kandungan airnya, maka semakin sulit
bakteri berkembang didalam Madu Murni tersebut .
Jadi . . . Apakah Anda Masih Menganggap HDI Clover Honey sama dengan
Madu yang beredar di pasaran ?
Semoga Informasi Yang Singkat ini Bermanfaat Buat Anda .
Terimakasih Banyak Atas Waktu Luang Yang Telah diberikan untuk Membaca
Semua Informasi Tentang Nutrisi Alami Yang Bersumber dari Lebah
SALAM SEHAT :-)
Tipe Orang Yang Tidak Akan Pernah Sukses
Tipe Orang Yang Tidak Akan Pernah Sukses
Setiap orang pasti ingin sukses dalam setiap pekerjaan yang
dilakukannya. Namun percayalah kalau sifat dan kepribadian Anda
sendiri akan memengaruhi kesuksesan dalam bekerja. Dalam hubungan
kedua hal ini, ada kepribadian orang yang dinilai tidak akan pernah
sukses dalam pekerjaannya
1) Orang Yang Mudah Tertipu
Percaya pada perusahaan itu boleh-boleh saja, tapi hati-hati jangan
terlalu mudah percaya pada semua hal. Ketika pimpinan kantor
mengatakan sesuatu yang mungkin Anda sendiri tahu bahwa alasan ini
sangat dibuat-buat maka ada baiknya untuk tidak diam saja dan
menerimanya. Misalnya, "Anda tidak mendapatkan promosi di tahun ini,
tapi pasti di tahun depan."
Anda boleh saja kok untuk sedikit bernegosiasi dengan hal ini.
Ibaratnya, sama seperti saat Anda membeli mobil tanpa menawar. Jika
Anda berusaha untuk keluar dari dealer maka si penjual pasti memberi
diskon untuk Anda. Dalam pekerjaan hal ini juga berlaku.
Dengan berbagai ucapan ini, perusahaan sebenarnya ingin bernegosiasi
dengan Anda. Tujuannya adalah mereka ingin mendorong Anda untuk
bekerja lebih baik dan membuat Anda bertahan di perusahaan tersebut,
tapi di sisi lain mereka ingin menghemat uang perusahaan, menahan
kenaikan gaji, promosi jabatan. Kalau sudah begini, jangan hanya
menerimanya saja, Anda harus memperjuangkan hak Anda
2) Group Thinker
Group Thinker atau Para Pemikir Kolot yang berkelompok adalah masalah
psikologis yang merajalela di tempat kerja. Semakin lama Anda bekerja
di sebuah perusahaan maka populasinya akan semakin besar. Akhirnya
terbentuk kumpulan karyawan senior yang kurang mawas dengan
perkembangan di luar. Orang-orang ini adalah alasan mengapa banyak hal
di kantor tidak diperbarui, seperti misalnya; teknologi kantor,
kebijakan yang sudah ketinggalan zaman, atau hal-hal lainnya di kantor
yang tidak diperbarui. Dalam tim kerja kolot ini Anda akan selalu
mendengar kalimat "Kamu tidak bisa melakukan itu, karena kami tidak
terbiasa melakukannya dan ini tidak seperti yang biasanya selalu
dilakukan di kantor!"
Sangat mudah melihat tipe orang seperti ini, terutama jika Anda adalah
orang baru di kantor. Group Thinker ini biasanya duduk bergerombol
bersama-sama dan ngobrol serta mengungkapkan hal-hal aneh, dan selalu
mengeluh setiap ada tugas atau hal baru yang diterapkan di kantor.
Kalau menemukan hal seperti ini, sebaiknya Anda hindari dan jangan
bergabung dengan kelompok ini. Kelompok ini akan mengganggu karier dan
membuat Anda justru jadi bodoh
3) Orang Yang Terlalu Takut
Seperti biasa, orang akan melakukan hal konyol ketika mereka takut.
Orang-orang seperti inilah yang akan menyebabkan masalah serius di
tempat kerja. Misalnya ketika mereka takut dipecat, maka ketika kantor
menemukan sebuah kesalahan dalam pekerjaan tim, jangan kaget kalau ia
akan menumpukan semua kesalahan pada Anda. Orang seperti ini akan
selalu mencari aman untuk posisinya sendiri sekalipun mereka harus
mengorbankan Anda
4) Orang Yang Apatis
Sesekali mengambil cuti kerja tentu tak masalah. Namun, tak dimungkiri
kalau ada saja teman kerja yang sirik dengan masa cuti Anda ini.
Apalagi kalau dia tahu-tahu selalu menghubungi Anda untuk masalah
pekerjaan atau justru malah menyindir Anda karena bersenang-senang,
sementara mereka harus bekerja keras saat Anda cuti. Menyebalkan
pasti!
Tak cuma itu saja, orang apatis juga sering menunjukkan sikap egois.
Anda mungkin pernah menjadi korban si apatis saat bekerja. Salah
satunya mungkin dengan kalimat "Kamu lembur yah, tolong kerjakan yang
ini soalnya saya harus pulang cepat anak-anak sudah menunggu." Apa
maksudnya sih? setiap orang kan juga punya urusan, tetapi enggak
begini juga caranya. Tak ada salahnya sesekali mengasihani orang-orang
seperti ini, tapi usahakan agar Anda tak jadi rekan kerja yang apatis
juga
5) Si Pecundang Yang Selalu Berpikir Negatif
Setiap kali Anda berhasil dalam pekerjaan atau mendapatkan pujian dari
si bos, pasti ada saja rekan kerja yang sirik dengan hal ini.
Seorang pecundang akan berpikir bahwa Anda bisa mendapatkannya dengan
cara yang tidak baik, atau karena adanya dukungan dari seseorang yang
punya posisi kuat, atau buruknya, ia berpikir ini hanya keberuntungan
semata.
Anda memang tak bisa menghentikan atau mengubah pikiran orang-orang
seperti ini. Satu-satunya melawan si pecundang adalah dengan
memberinya berbagai kejutan dengan keberhasilan Anda yang terbaik
setiap waktu. Ini akan menghilangkan si pecundang, satu per satu
sekaligus meningkatkan nilai di mata bos dan meningkatkan penghargaan
kepada diri sendiri
6) Si Biang Gosip
Kalau bertemu tipe teman kantor seperti ini pasti ujung-ujungnya
bergosip dan ngomongin orang. Ada gosip ringan dan ada juga gosip yang
sudah menjurus ke arah bahaya. Jika Anda berusaha untuk masuk ke dalam
kelompok yang seperti ini, maka dijamin karier pasti kacau
Semoga Bermanfaat
Setiap orang pasti ingin sukses dalam setiap pekerjaan yang
dilakukannya. Namun percayalah kalau sifat dan kepribadian Anda
sendiri akan memengaruhi kesuksesan dalam bekerja. Dalam hubungan
kedua hal ini, ada kepribadian orang yang dinilai tidak akan pernah
sukses dalam pekerjaannya
1) Orang Yang Mudah Tertipu
Percaya pada perusahaan itu boleh-boleh saja, tapi hati-hati jangan
terlalu mudah percaya pada semua hal. Ketika pimpinan kantor
mengatakan sesuatu yang mungkin Anda sendiri tahu bahwa alasan ini
sangat dibuat-buat maka ada baiknya untuk tidak diam saja dan
menerimanya. Misalnya, "Anda tidak mendapatkan promosi di tahun ini,
tapi pasti di tahun depan."
Anda boleh saja kok untuk sedikit bernegosiasi dengan hal ini.
Ibaratnya, sama seperti saat Anda membeli mobil tanpa menawar. Jika
Anda berusaha untuk keluar dari dealer maka si penjual pasti memberi
diskon untuk Anda. Dalam pekerjaan hal ini juga berlaku.
Dengan berbagai ucapan ini, perusahaan sebenarnya ingin bernegosiasi
dengan Anda. Tujuannya adalah mereka ingin mendorong Anda untuk
bekerja lebih baik dan membuat Anda bertahan di perusahaan tersebut,
tapi di sisi lain mereka ingin menghemat uang perusahaan, menahan
kenaikan gaji, promosi jabatan. Kalau sudah begini, jangan hanya
menerimanya saja, Anda harus memperjuangkan hak Anda
2) Group Thinker
Group Thinker atau Para Pemikir Kolot yang berkelompok adalah masalah
psikologis yang merajalela di tempat kerja. Semakin lama Anda bekerja
di sebuah perusahaan maka populasinya akan semakin besar. Akhirnya
terbentuk kumpulan karyawan senior yang kurang mawas dengan
perkembangan di luar. Orang-orang ini adalah alasan mengapa banyak hal
di kantor tidak diperbarui, seperti misalnya; teknologi kantor,
kebijakan yang sudah ketinggalan zaman, atau hal-hal lainnya di kantor
yang tidak diperbarui. Dalam tim kerja kolot ini Anda akan selalu
mendengar kalimat "Kamu tidak bisa melakukan itu, karena kami tidak
terbiasa melakukannya dan ini tidak seperti yang biasanya selalu
dilakukan di kantor!"
Sangat mudah melihat tipe orang seperti ini, terutama jika Anda adalah
orang baru di kantor. Group Thinker ini biasanya duduk bergerombol
bersama-sama dan ngobrol serta mengungkapkan hal-hal aneh, dan selalu
mengeluh setiap ada tugas atau hal baru yang diterapkan di kantor.
Kalau menemukan hal seperti ini, sebaiknya Anda hindari dan jangan
bergabung dengan kelompok ini. Kelompok ini akan mengganggu karier dan
membuat Anda justru jadi bodoh
3) Orang Yang Terlalu Takut
Seperti biasa, orang akan melakukan hal konyol ketika mereka takut.
Orang-orang seperti inilah yang akan menyebabkan masalah serius di
tempat kerja. Misalnya ketika mereka takut dipecat, maka ketika kantor
menemukan sebuah kesalahan dalam pekerjaan tim, jangan kaget kalau ia
akan menumpukan semua kesalahan pada Anda. Orang seperti ini akan
selalu mencari aman untuk posisinya sendiri sekalipun mereka harus
mengorbankan Anda
4) Orang Yang Apatis
Sesekali mengambil cuti kerja tentu tak masalah. Namun, tak dimungkiri
kalau ada saja teman kerja yang sirik dengan masa cuti Anda ini.
Apalagi kalau dia tahu-tahu selalu menghubungi Anda untuk masalah
pekerjaan atau justru malah menyindir Anda karena bersenang-senang,
sementara mereka harus bekerja keras saat Anda cuti. Menyebalkan
pasti!
Tak cuma itu saja, orang apatis juga sering menunjukkan sikap egois.
Anda mungkin pernah menjadi korban si apatis saat bekerja. Salah
satunya mungkin dengan kalimat "Kamu lembur yah, tolong kerjakan yang
ini soalnya saya harus pulang cepat anak-anak sudah menunggu." Apa
maksudnya sih? setiap orang kan juga punya urusan, tetapi enggak
begini juga caranya. Tak ada salahnya sesekali mengasihani orang-orang
seperti ini, tapi usahakan agar Anda tak jadi rekan kerja yang apatis
juga
5) Si Pecundang Yang Selalu Berpikir Negatif
Setiap kali Anda berhasil dalam pekerjaan atau mendapatkan pujian dari
si bos, pasti ada saja rekan kerja yang sirik dengan hal ini.
Seorang pecundang akan berpikir bahwa Anda bisa mendapatkannya dengan
cara yang tidak baik, atau karena adanya dukungan dari seseorang yang
punya posisi kuat, atau buruknya, ia berpikir ini hanya keberuntungan
semata.
Anda memang tak bisa menghentikan atau mengubah pikiran orang-orang
seperti ini. Satu-satunya melawan si pecundang adalah dengan
memberinya berbagai kejutan dengan keberhasilan Anda yang terbaik
setiap waktu. Ini akan menghilangkan si pecundang, satu per satu
sekaligus meningkatkan nilai di mata bos dan meningkatkan penghargaan
kepada diri sendiri
6) Si Biang Gosip
Kalau bertemu tipe teman kantor seperti ini pasti ujung-ujungnya
bergosip dan ngomongin orang. Ada gosip ringan dan ada juga gosip yang
sudah menjurus ke arah bahaya. Jika Anda berusaha untuk masuk ke dalam
kelompok yang seperti ini, maka dijamin karier pasti kacau
Semoga Bermanfaat
Duduk Tegap Tak Baik Untuk Punggung
Kebiasaan duduk tegak ternyata tidak baik untuk punggung. Posisi ini
menghasilkan tekanan yang tidak perlu di beberapa titik, sehingga
menyebabkan perubahan bentuk tulang punggung (deformities).
Para peneliti mengatakan, posisi duduk terbaik adalah bersandar 135
derajat. Hasil ini diungkapkan para ahli dari Skotlandia dan Kanada
setelah melakukan riset menggunakan modifikasi magnetic resonance
imaging (MRI). Hasil riset dan rekomendasi ini sudah disampaikan
kepada Radiological Society of North America.
Riset sendiri dilakukan di Woodend Hospital Aberdeen, melibatkan 22
responden yang bertulang punggung sehat. Para responden kemudian
menjalani pemindaian dengan mesin positional MRI, yang memungkinkan
responden bebas bergerak, baik duduk atau berdiri.
Dalam studi ini pasien mencoba 3 posisi duduk
Posisi pertama adalah membungkuk, dengan posisi tubuh bersandar di
meja atau seperti ketika mengendalikan console game
Posisi kedua adalah tegak 90 derajat.
Posisi terakhir adalah bersandar 135 derajat, dengan kaki di lantai
Peneliti kemudian mengukur seberapa besar tulang belakang membengkok.
Peneliti juga mengukur ketinggian dan pergeseran ruas tulang dalam
berbagai posisi duduk. Pergeseran ruas tulang terjadi saat ada beban
yang ditempatkan pada tulang belakang. Hal ini mengakibatkan ruas
tulang keluar dari susunan.
Pergeseran paling banyak ditemukan pada posisi duduk 90 derajat.
Sedangkan pergeseran paling sedikit terjadi pada posisi dukuk 135
derajat. Hal ini mengindikasikan beban yang ditempatkan pada ruas
tulang lebih sedikit. Posisi ini juga berhubungan dengan otot dan
tendon yang dalam keadaan lebih rileks.
Pada posisi duduk membungkuk, terjadi pengurangan beban pada ruas
tulang punggung atas. Namun posisi ini buruk untuk dua ruas tulang
punggung terbawah.
Berdasar hasil ini , Peneliti Menetapkan Posisi Duduk 135 derajat
adalah yang terbaik .
Obat Antibiotik vs HDI Bee Propolis
Obat Antibiotik vs HDI Bee Propolis
Pernah mendengar lelucon ini ?
Orang asing khawatir berobat di Indonesia karena dokternya selalu
meresepkan antibiotik. Sementara, orang Indonesia khawatir dengan
resep dokter di luar negeri, karena mereka tidak diberi antibiotik.
Bahkan sebagian orang Indonesia berinisiatif untuk membeli antibiotik
sendiri ke apotik atau toko obat, walau mengalami flu ringan saja.
Bila Anda adalah salah seorang di antaranya, sebaiknya Anda mulai
membuang kebiasaan tersebut.
Penggunaan Antibiotik Berlebihan hanya akan memberi dampak negatif
kepada pasien karena kuman yang menyerang akan resisten terhadap
antibiotik tersebut. Dengan kata lain, tubuh tidak lagi punya
kekebalan sendiri, melainkan harus dibantu oleh Antibiotik. Kadar
antibiotik juga harus selalu dinaikkan untuk bisa melewati level
resistansi kuman tersebut. Walaupun penelitian tentang Antibiotik
sudah sedemikian berkembang, kekhawatiran terhadap resistensi tersebut
belum sepenuhnya lenyap.
Pun, penggunaan antibiotik secara sembarangan akan membunuh
bakteri-bakteri baik yang berfungsi mempertahankan keseimbangan
sekaligus melawan bakteri-bakteri jahat
Berikut hal-hal yang mesti Anda perhatikan ketika Anda harus
mengonsumsi Antibiotik :
1) Obat antibiotik hanya dikonsumsi bila ada indikasi sehingga Anda
sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan
yang tepat. Bisa saja, indikasi yang Anda alami bukan disebabkan oleh
infeksi bakteri
2) Bila mengonsumsi antibiotik, minumlah obat tersebut sesuai dengan
resep dokter sampai Anda sembuh. Berhenti mengonsumsinya di saat Anda
belum sembuh hanya akan membuat bakteri-bakteri yang masih hidup
menjadi resisten
Karena sifat antibakteri antara satu jenis antibiotik berbeda dengan
Antibiotik lainnya, maka obat antibiotik yang diresepkan sebaiknya
digunakan sesuai keperluan saja. Bila ternyata mengalami suatu
indikasi, jangan konsumsi obat antibiotik sisa penyakit sebelumnya.
Penyakit Anda sekarang belum tentu sama dengan penyakit Anda
sebelumnya
Karakteristik obat antibiotik adalah :
Diresepkan pada saat tubuh sudah terinfeksi oleh bakteri. Apakah itu
berarti tidak ada antibiotik yang dapat dikonsumsi sebelum terkena
infeksi? Dengan kata lain, sebagai pencegahan terhadap serangan
bakteri-bakteri jahat ?
Anda dapat menemukan sifat antibiotik itu pada produk HDI Bee Propolis.
HDI Bee Propolis adalah Suplemen Kesehatan yang meningkatkan sistem
pertahanan tubuh secara alami, tidak melemahkannya seperti yang
dilakukan oleh Obat Antibiotik yang mana Obat Antibiotik terbuat dari
Bahan Kimia .
Kualitas produk tersebut dimungkinkan oleh Kandungan HDI Bee Propolis
terbuat dari Bahan Alami yang telah terbukti ilmiah mampu bekerja
sebagai Antibiotik Alami , Anti-oksidan kuat, dan anti mikroba ampuh.
Bee Propolis adalah pelindung sarang lebah sehingga sarang, koloni
telur, dan larvanya tetap steril dan terhindar dari penyakit.
Selain untuk pencegahan , konsumsi HD Bee Propolis bersamaan dengan
resep dokter akan Mempercepat Proses Penyembuhan penyakit Anda yang
mana Obat Antibiotik & Bee Propolis akan bekerja secara sinergis /
saling melengkapi karena Bee Propolis mempunyai Kandungan berbagai
macam Zat Gizi yang tidak terdapat pada Obat Antibiotik yang terbuat
dari Bahan Kimia
Pernah mendengar lelucon ini ?
Orang asing khawatir berobat di Indonesia karena dokternya selalu
meresepkan antibiotik. Sementara, orang Indonesia khawatir dengan
resep dokter di luar negeri, karena mereka tidak diberi antibiotik.
Bahkan sebagian orang Indonesia berinisiatif untuk membeli antibiotik
sendiri ke apotik atau toko obat, walau mengalami flu ringan saja.
Bila Anda adalah salah seorang di antaranya, sebaiknya Anda mulai
membuang kebiasaan tersebut.
Penggunaan Antibiotik Berlebihan hanya akan memberi dampak negatif
kepada pasien karena kuman yang menyerang akan resisten terhadap
antibiotik tersebut. Dengan kata lain, tubuh tidak lagi punya
kekebalan sendiri, melainkan harus dibantu oleh Antibiotik. Kadar
antibiotik juga harus selalu dinaikkan untuk bisa melewati level
resistansi kuman tersebut. Walaupun penelitian tentang Antibiotik
sudah sedemikian berkembang, kekhawatiran terhadap resistensi tersebut
belum sepenuhnya lenyap.
Pun, penggunaan antibiotik secara sembarangan akan membunuh
bakteri-bakteri baik yang berfungsi mempertahankan keseimbangan
sekaligus melawan bakteri-bakteri jahat
Berikut hal-hal yang mesti Anda perhatikan ketika Anda harus
mengonsumsi Antibiotik :
1) Obat antibiotik hanya dikonsumsi bila ada indikasi sehingga Anda
sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan
yang tepat. Bisa saja, indikasi yang Anda alami bukan disebabkan oleh
infeksi bakteri
2) Bila mengonsumsi antibiotik, minumlah obat tersebut sesuai dengan
resep dokter sampai Anda sembuh. Berhenti mengonsumsinya di saat Anda
belum sembuh hanya akan membuat bakteri-bakteri yang masih hidup
menjadi resisten
Karena sifat antibakteri antara satu jenis antibiotik berbeda dengan
Antibiotik lainnya, maka obat antibiotik yang diresepkan sebaiknya
digunakan sesuai keperluan saja. Bila ternyata mengalami suatu
indikasi, jangan konsumsi obat antibiotik sisa penyakit sebelumnya.
Penyakit Anda sekarang belum tentu sama dengan penyakit Anda
sebelumnya
Karakteristik obat antibiotik adalah :
Diresepkan pada saat tubuh sudah terinfeksi oleh bakteri. Apakah itu
berarti tidak ada antibiotik yang dapat dikonsumsi sebelum terkena
infeksi? Dengan kata lain, sebagai pencegahan terhadap serangan
bakteri-bakteri jahat ?
Anda dapat menemukan sifat antibiotik itu pada produk HDI Bee Propolis.
HDI Bee Propolis adalah Suplemen Kesehatan yang meningkatkan sistem
pertahanan tubuh secara alami, tidak melemahkannya seperti yang
dilakukan oleh Obat Antibiotik yang mana Obat Antibiotik terbuat dari
Bahan Kimia .
Kualitas produk tersebut dimungkinkan oleh Kandungan HDI Bee Propolis
terbuat dari Bahan Alami yang telah terbukti ilmiah mampu bekerja
sebagai Antibiotik Alami , Anti-oksidan kuat, dan anti mikroba ampuh.
Bee Propolis adalah pelindung sarang lebah sehingga sarang, koloni
telur, dan larvanya tetap steril dan terhindar dari penyakit.
Selain untuk pencegahan , konsumsi HD Bee Propolis bersamaan dengan
resep dokter akan Mempercepat Proses Penyembuhan penyakit Anda yang
mana Obat Antibiotik & Bee Propolis akan bekerja secara sinergis /
saling melengkapi karena Bee Propolis mempunyai Kandungan berbagai
macam Zat Gizi yang tidak terdapat pada Obat Antibiotik yang terbuat
dari Bahan Kimia
Selasa
Khasiat Buah Sirsak
Khasiat Buah Sirsak dan Kandungan Nutrisinya
Khasiat buah sirsakuntuk kesehatan memang sudah dikenal sejak lama.
Namun sebelum kita lanjut pada pembahasan manfaat buah sirsak serta
kandungan gizi di dalamnya, lebih baik kita kenalan dulu dengan buah
yang satu ini.
Buah yang memiliki nama latin Anona Muricata, ini merupakan tanaman
asli Karibia dan Amerika Tengah. Beberapa sumber menyebtukan buah
sirsak ditemukan oleh Christopher Colombus dan menyebar dengan cepat
ke belahan dunia lain.
Di Indonesia, buah sirsak dibawa oleh para penjajah Belanda dengan
nama Zuursak. Zuur berarti asam dan zak artinya kantong. Maklum,
karena lidah orang Indonesia yang saat itu kebanyakan , enggan
menyebut sesuatu yang sulit dilafalkan, maka zuursak berganti menjadi
sirsak. Karena orng Belanda inilah, orang sumatera menyebut sirsak
dengan Durian Belanda , sementara orang Sunda menyebutnya Nangka
Welanda.
Kandungan Nutrisi Pada Buah Sirsak
Tak dapat dipungkiri di balik rasanya yang asam dan segar, buah sirsak
menyimpan berbagai nutrisi penting yang baik untuk kesehatan. Sirsak
diperkaya dengan vitamin, mineral, dan serat pangan. Mengonsumsi 100
gr daging sirsak dapat mencukupi kebutuhan serat harian sebesar 13
persen.
Seperti kita ketahui selain berfungsi menyerap kolesterol jahat dan
mengeluarkannya dari dalam tubuh, serat juga berfungsi melancarkan
sistem pencernaan.
Kandungan vitamin C dalam sirsak juga tak bisa dianggap remeh. Dalam
100 gr daging sirsak mengandung sekitar 20 mg Vitamin C. Jika
kebutuhan vitamin C perhari adalah 60 mg vitamin C maka Anda hanya
perlu mengonsumsi 300 gr daging buah sirsak setiap hari. Vitamin C
berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh, melindungi diri dari
radikal bebas, mencegah penuaan dini, dan masih banyak lagi.
Selain itu, sirsak juga diperkaya dengan berbagai mineral penting
seperti fosfor dan kalsium masing-masing sebesar 27 dan 14 mg per 100
gr daging buahnya. Kedua mineral tersebut merupakan nutrisi penting
untuk mempertahankan kepadatan dan kesehatan tulang
Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan :
1) Mencegah Kanker
Annonaceous acetogenins adalah fitokimia yang terdapat dalam daun,
biji dan batang sirsak. Zat ini berperan dalam menangkal serangan
kanker dan virus. Penelitian mengungkap bahwa kandungan Annonaceous
acetogenins pada sirsak dapat membunuh sel-sel ganas pada 12 jenis
kanker, seperti kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, dan
masih banyak lagi.
2) Meredakan Migrain
Buah sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang dikenal efektif
meredakan sakit kepala seperti migrain.
3) Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam buah sirsak juga dipercaya efektif meredakan
gejala anemia yang bisa menyerang kapan saja.
4) Menjaga Kesehatan Tulang
Selain mengandung fosfor dan kalsium, buah sirsak juga diperkaya
mineral lain yakni tembaga, yang membantu penyerapan kalsium ke dalam
tulang sehingga tulang Anda tetap tercukupi kebutuhan nutrisinya.
5) Meningkatkan Energi
Jika Anda merasa tak bergairah, cobalah mengonsumsi buah sirsak.
Selain aroma segar yang bisa membuat mood Anda kembali bergairah, buah
sirsak juga mengadung thiamin yang berguna untuk meningkatkan energi
Anda
Khasiat buah sirsakuntuk kesehatan memang sudah dikenal sejak lama.
Namun sebelum kita lanjut pada pembahasan manfaat buah sirsak serta
kandungan gizi di dalamnya, lebih baik kita kenalan dulu dengan buah
yang satu ini.
Buah yang memiliki nama latin Anona Muricata, ini merupakan tanaman
asli Karibia dan Amerika Tengah. Beberapa sumber menyebtukan buah
sirsak ditemukan oleh Christopher Colombus dan menyebar dengan cepat
ke belahan dunia lain.
Di Indonesia, buah sirsak dibawa oleh para penjajah Belanda dengan
nama Zuursak. Zuur berarti asam dan zak artinya kantong. Maklum,
karena lidah orang Indonesia yang saat itu kebanyakan , enggan
menyebut sesuatu yang sulit dilafalkan, maka zuursak berganti menjadi
sirsak. Karena orng Belanda inilah, orang sumatera menyebut sirsak
dengan Durian Belanda , sementara orang Sunda menyebutnya Nangka
Welanda.
Kandungan Nutrisi Pada Buah Sirsak
Tak dapat dipungkiri di balik rasanya yang asam dan segar, buah sirsak
menyimpan berbagai nutrisi penting yang baik untuk kesehatan. Sirsak
diperkaya dengan vitamin, mineral, dan serat pangan. Mengonsumsi 100
gr daging sirsak dapat mencukupi kebutuhan serat harian sebesar 13
persen.
Seperti kita ketahui selain berfungsi menyerap kolesterol jahat dan
mengeluarkannya dari dalam tubuh, serat juga berfungsi melancarkan
sistem pencernaan.
Kandungan vitamin C dalam sirsak juga tak bisa dianggap remeh. Dalam
100 gr daging sirsak mengandung sekitar 20 mg Vitamin C. Jika
kebutuhan vitamin C perhari adalah 60 mg vitamin C maka Anda hanya
perlu mengonsumsi 300 gr daging buah sirsak setiap hari. Vitamin C
berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh, melindungi diri dari
radikal bebas, mencegah penuaan dini, dan masih banyak lagi.
Selain itu, sirsak juga diperkaya dengan berbagai mineral penting
seperti fosfor dan kalsium masing-masing sebesar 27 dan 14 mg per 100
gr daging buahnya. Kedua mineral tersebut merupakan nutrisi penting
untuk mempertahankan kepadatan dan kesehatan tulang
Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan :
1) Mencegah Kanker
Annonaceous acetogenins adalah fitokimia yang terdapat dalam daun,
biji dan batang sirsak. Zat ini berperan dalam menangkal serangan
kanker dan virus. Penelitian mengungkap bahwa kandungan Annonaceous
acetogenins pada sirsak dapat membunuh sel-sel ganas pada 12 jenis
kanker, seperti kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, dan
masih banyak lagi.
2) Meredakan Migrain
Buah sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang dikenal efektif
meredakan sakit kepala seperti migrain.
3) Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam buah sirsak juga dipercaya efektif meredakan
gejala anemia yang bisa menyerang kapan saja.
4) Menjaga Kesehatan Tulang
Selain mengandung fosfor dan kalsium, buah sirsak juga diperkaya
mineral lain yakni tembaga, yang membantu penyerapan kalsium ke dalam
tulang sehingga tulang Anda tetap tercukupi kebutuhan nutrisinya.
5) Meningkatkan Energi
Jika Anda merasa tak bergairah, cobalah mengonsumsi buah sirsak.
Selain aroma segar yang bisa membuat mood Anda kembali bergairah, buah
sirsak juga mengadung thiamin yang berguna untuk meningkatkan energi
Anda
Daftar Makanan Pembakar Lemak
Daftar Makanan Pembakar Lemak didalam Perut
1) Susu atau Yogurt rendah lemak
Tahukah Kamu kalau ternyata kalsium sangat berperan penting dalam
memperbaiki komposisi tubuh, terutama lemak? Saat kadar kalsium dalam
tubuh Kamu rendah, maka sel-sel lemak di dalam tubuh akan tetap
menahan lemak di dalamnya. Namun, ketika Kamu mengonsumsi makanan atau
minuman tinggi kalsium, baik itu susu skim ataupun yogurt rendah
lemak, maka proses ekskresi lemak dari tubuh Kamu akan meningkat,
termasuk lemak di area perut
2) KELAPA
Buah yang satu ini termasuk ke dalam bahan pangan yang dapat membakar
lemak perut. Mekanismenya adalah dengan meningkatkan metabolisme lemak
di hati. Kelapa mengandung Trigliserida rantai sedang yang dapat
meningkatkan laju metabolisme di hati hingga mencapai 30%
3) APEL dan PIR
Kedua buah yang banyak disukai orang ini dapat membakar lemak perut
dengan dua cara berbeda. Pertama, kedua buah itu mengandung serat yang
dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan menjaga perut agar
senantiasa terasa kenyang sehingga Kamu tidak menambah asupan makanan.
Kedua, kandungan pektin dalam apel dan pir membuat sel-sel tubuh tidak
dapat mengambil lemak yang masuk ke dalam tubuh, sehingga lemak tidak
menumpuk. Pektin juga meningkatkan kemampuan sel dalam mengabsorbsi
air
4) KAYU MANIS
Menurut penelitian, kayu manis memiliki khasiat dalam mengatur level
insulin dalam tubuh, yaitu menurunkan insulin. Insulin sendiri
merupakan hormon yang juga berperan dalam proses penyimpanan lemak.
Insulin meningkatkan terjadinya proses penyimpanan lemak di dalam
sel-sel lemak, serta mencegah pelepasan lemak dari sel lemak untuk
digunakan sebagai sumber energi. Oleh karena itu, dengan kayu manis
yang berkhasiat dalam menurunkan level insulin, maka proses
penyimpanan lemak di perut dapat dihambat, sekaligus proses
pembakarannya sebagai sumber energi dapat ditingkatkan. Efek yang sama
juga dimiliki oleh Jahe
5) ALPUKAT
Buah yang satu ini sudah menjadi rekomendasi banyak ahli dalam hal
membakar lemak perut. Alpukat merupakan buah yang kaya akan lemak,
tetapi bukan lemak yang sifatnya menggemukkan. Bahkan, kandungan lemak
dalam alpukat terbilang sangat menyehatkan. Alpukat banyak mengandung
asam lemak tidak jenuh tunggal yang memiliki manfaat dalam mencegah
terjadinya penimbunan lemak di dalam tubuh, dalam hal ini lemak yang
mengemukkan, termasuk menimbun lemak perut. Tidak hanya itu, asam
lemak tidak jenuh tunggal dalam alpukat juga berfungsi dalam
mengurangi terjadinya proses peradangan yang memicu meningkatnya
kolesterol dalam darah. Kedua fungsi tersebut menyeimbangkan sistem
hormon sekaligus mengurangi produksi kortisol yang dapat memicu
obesitas.
Tidak hanya itu, alpukat juga kaya akan kalium yang berguna dalam
proses konversi nutrisi makanan menjadi energi dan jaringan otot.
Kandungan serat dalam alpukat juga akan membantu dalam mengurangi
lemak perut, karena Kamu akan merasa kenyang sehabis memngonsumsi buah
yang satu ini. Nah, mulai sekarang konsumsilah alpukat agar lemak
perut dapat dibakar sekaligus menyukseskan program diet Kamu
Semoga Bermanfaat
1) Susu atau Yogurt rendah lemak
Tahukah Kamu kalau ternyata kalsium sangat berperan penting dalam
memperbaiki komposisi tubuh, terutama lemak? Saat kadar kalsium dalam
tubuh Kamu rendah, maka sel-sel lemak di dalam tubuh akan tetap
menahan lemak di dalamnya. Namun, ketika Kamu mengonsumsi makanan atau
minuman tinggi kalsium, baik itu susu skim ataupun yogurt rendah
lemak, maka proses ekskresi lemak dari tubuh Kamu akan meningkat,
termasuk lemak di area perut
2) KELAPA
Buah yang satu ini termasuk ke dalam bahan pangan yang dapat membakar
lemak perut. Mekanismenya adalah dengan meningkatkan metabolisme lemak
di hati. Kelapa mengandung Trigliserida rantai sedang yang dapat
meningkatkan laju metabolisme di hati hingga mencapai 30%
3) APEL dan PIR
Kedua buah yang banyak disukai orang ini dapat membakar lemak perut
dengan dua cara berbeda. Pertama, kedua buah itu mengandung serat yang
dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan menjaga perut agar
senantiasa terasa kenyang sehingga Kamu tidak menambah asupan makanan.
Kedua, kandungan pektin dalam apel dan pir membuat sel-sel tubuh tidak
dapat mengambil lemak yang masuk ke dalam tubuh, sehingga lemak tidak
menumpuk. Pektin juga meningkatkan kemampuan sel dalam mengabsorbsi
air
4) KAYU MANIS
Menurut penelitian, kayu manis memiliki khasiat dalam mengatur level
insulin dalam tubuh, yaitu menurunkan insulin. Insulin sendiri
merupakan hormon yang juga berperan dalam proses penyimpanan lemak.
Insulin meningkatkan terjadinya proses penyimpanan lemak di dalam
sel-sel lemak, serta mencegah pelepasan lemak dari sel lemak untuk
digunakan sebagai sumber energi. Oleh karena itu, dengan kayu manis
yang berkhasiat dalam menurunkan level insulin, maka proses
penyimpanan lemak di perut dapat dihambat, sekaligus proses
pembakarannya sebagai sumber energi dapat ditingkatkan. Efek yang sama
juga dimiliki oleh Jahe
5) ALPUKAT
Buah yang satu ini sudah menjadi rekomendasi banyak ahli dalam hal
membakar lemak perut. Alpukat merupakan buah yang kaya akan lemak,
tetapi bukan lemak yang sifatnya menggemukkan. Bahkan, kandungan lemak
dalam alpukat terbilang sangat menyehatkan. Alpukat banyak mengandung
asam lemak tidak jenuh tunggal yang memiliki manfaat dalam mencegah
terjadinya penimbunan lemak di dalam tubuh, dalam hal ini lemak yang
mengemukkan, termasuk menimbun lemak perut. Tidak hanya itu, asam
lemak tidak jenuh tunggal dalam alpukat juga berfungsi dalam
mengurangi terjadinya proses peradangan yang memicu meningkatnya
kolesterol dalam darah. Kedua fungsi tersebut menyeimbangkan sistem
hormon sekaligus mengurangi produksi kortisol yang dapat memicu
obesitas.
Tidak hanya itu, alpukat juga kaya akan kalium yang berguna dalam
proses konversi nutrisi makanan menjadi energi dan jaringan otot.
Kandungan serat dalam alpukat juga akan membantu dalam mengurangi
lemak perut, karena Kamu akan merasa kenyang sehabis memngonsumsi buah
yang satu ini. Nah, mulai sekarang konsumsilah alpukat agar lemak
perut dapat dibakar sekaligus menyukseskan program diet Kamu
Semoga Bermanfaat
Rahasia Untuk Karier Makin Baik
Dua Rahasia untuk Karier Makin Baik
Sesekali cobalah lihat siapa saja yang ada dan terlibat dalam
pekerjaan yang sedang Anda jalani. Ada bos, rekan kerja, asisten dan
lainnya. Menurut Kerryann Benjamin, divisi sumber daya manusia Goldman
Sachs di New York, menjalin hubungan baik dengan semua pihak akan
membuat karier Anda berjalan mulus dan akan berdampak positif pada
kemungkinan promosi atau naik jabatan.
Ada dua hal utama yang dapat dilakukan, yakni manage up dan manage
down. Maksudnya bagaimana belajar dari atasan untuk kemudian menjadi
praktek ketika mendapat promosi naik jabatan.
Pelajari Apa Yang Dibutuhkan oleh Atasan dengan baik
Pimpinan selalu punya ekspektasi terhadap apa yang sedang Anda
kerjakan. Menurut Stephanie Mueller, dari perusahaan komunikasi di
Washington, AS, mengerjakan serta memenuhi ekspektasi yang diinginkan
oleh atasan akan memberi nilai positif pada diri Anda
Pahami Kelemahan Pimpinan
Amy Rutkin , kepala staf US Representative Jerrold Nadler
mengungkapkan, kalau dirinya akan menuntaskan pekerjaan dengan baik
ketika ia memahami idealisme pimpinan dan profesionalitas kerja.
Sebagai contoh, dalam setiap event, pimpinan selalu menyebar kartu
nama dan menjalin jaringan. Suatu kali dia telat, Anda baiknya memulai
percakapan dan menyebar kartu nama pada klien. Dan begitu dia datang,
semua orang akan senang
Pimpinan Juga Butuh Masukan atau feedback
Bagaimanapun pimpinan Anda tetaplah manusia biasa, yang tak lepas dari
kesalahan. Ara Katz, pendiri salah satu perusahaan e-commerce
mengungkapkan pimpinan atau bos walaupun memberi arahan atau komando
bukan berarti dia sepenuhnya benar. Jika dia bagus, tidak ada salahnya
dipuji namun jika memang ada yang kurang sampaikan tanggapan dengan
baik.
Tunjukkan Rasa Antusias
Perempuan biasanya kadang enggan menonjolkan diri. Sehingga, misalnya
ada satu proyek atau kerjaan, mereka lebih banyak diam dan membiarkan
kolega yang lain melakukannya. Padahal tidak masalah jika harus
menunjukkan antusiasme terhadap sesuatu. Bicaralah dengan lantang,
baik mengenai pekerjaan atau pun kebijakan perusahaan.
Untuk manage down, atau menjalin hubungan dengan rekan kerja atau
bawahan, misinya adalah tetap rendah diri dan berbaur.
Beri Perhatian Lebih
Dengan mengenal, memahami dan memberi perhatian terhadap orang lain
akan membuat mereka bekerja lebih giat. Ketika Anda mendapat promosi
naik jabatan, ini bisa diterapkan pada rekan kerja atau bawahan Anda.
Beri mereka masukan dan saran yang diperlukan
Arahan jelas. Ketika diangkat menjadi supervisor misalnya, maka Anda
harus membuat semua pekerjaan atau job desk menjadi jelas
Buat target
Set waktu untuk proses peningkatan dan bicarakan langkah-langkahnya dengan baik
Berbaur
Ketika menapaki jabatan baru bukan langsung jadi ekslusif dan tidak
lagi bersosialisasi. Sesekali bergabunglah dan ikut dalam kegiatan di
luar pekerjaan
Jangan kirim surat elektronik ( Email ) dalam keadaan stres
Di saat Anda menulis email bayangkan jika Anda sendirilah yang akan
menerima surat itu. Karenanya, jangan menulis surat elektronik dalam
keadaan tertekan atau emosional. Kalaupun misalnya pernah kirim email
yang buruk, segera kirim surat berikutnya untuk memperbaiki isi email
sebelumnya yang dirasa kurang pantas! Bila perlu berbagi semangatlah
pada teman satu tim, saat proyek yang dikerjakan berhasil atau sukses
Semoga : Bermanfaat , Sukses & Tetap Semangat
Sesekali cobalah lihat siapa saja yang ada dan terlibat dalam
pekerjaan yang sedang Anda jalani. Ada bos, rekan kerja, asisten dan
lainnya. Menurut Kerryann Benjamin, divisi sumber daya manusia Goldman
Sachs di New York, menjalin hubungan baik dengan semua pihak akan
membuat karier Anda berjalan mulus dan akan berdampak positif pada
kemungkinan promosi atau naik jabatan.
Ada dua hal utama yang dapat dilakukan, yakni manage up dan manage
down. Maksudnya bagaimana belajar dari atasan untuk kemudian menjadi
praktek ketika mendapat promosi naik jabatan.
Pelajari Apa Yang Dibutuhkan oleh Atasan dengan baik
Pimpinan selalu punya ekspektasi terhadap apa yang sedang Anda
kerjakan. Menurut Stephanie Mueller, dari perusahaan komunikasi di
Washington, AS, mengerjakan serta memenuhi ekspektasi yang diinginkan
oleh atasan akan memberi nilai positif pada diri Anda
Pahami Kelemahan Pimpinan
Amy Rutkin , kepala staf US Representative Jerrold Nadler
mengungkapkan, kalau dirinya akan menuntaskan pekerjaan dengan baik
ketika ia memahami idealisme pimpinan dan profesionalitas kerja.
Sebagai contoh, dalam setiap event, pimpinan selalu menyebar kartu
nama dan menjalin jaringan. Suatu kali dia telat, Anda baiknya memulai
percakapan dan menyebar kartu nama pada klien. Dan begitu dia datang,
semua orang akan senang
Pimpinan Juga Butuh Masukan atau feedback
Bagaimanapun pimpinan Anda tetaplah manusia biasa, yang tak lepas dari
kesalahan. Ara Katz, pendiri salah satu perusahaan e-commerce
mengungkapkan pimpinan atau bos walaupun memberi arahan atau komando
bukan berarti dia sepenuhnya benar. Jika dia bagus, tidak ada salahnya
dipuji namun jika memang ada yang kurang sampaikan tanggapan dengan
baik.
Tunjukkan Rasa Antusias
Perempuan biasanya kadang enggan menonjolkan diri. Sehingga, misalnya
ada satu proyek atau kerjaan, mereka lebih banyak diam dan membiarkan
kolega yang lain melakukannya. Padahal tidak masalah jika harus
menunjukkan antusiasme terhadap sesuatu. Bicaralah dengan lantang,
baik mengenai pekerjaan atau pun kebijakan perusahaan.
Untuk manage down, atau menjalin hubungan dengan rekan kerja atau
bawahan, misinya adalah tetap rendah diri dan berbaur.
Beri Perhatian Lebih
Dengan mengenal, memahami dan memberi perhatian terhadap orang lain
akan membuat mereka bekerja lebih giat. Ketika Anda mendapat promosi
naik jabatan, ini bisa diterapkan pada rekan kerja atau bawahan Anda.
Beri mereka masukan dan saran yang diperlukan
Arahan jelas. Ketika diangkat menjadi supervisor misalnya, maka Anda
harus membuat semua pekerjaan atau job desk menjadi jelas
Buat target
Set waktu untuk proses peningkatan dan bicarakan langkah-langkahnya dengan baik
Berbaur
Ketika menapaki jabatan baru bukan langsung jadi ekslusif dan tidak
lagi bersosialisasi. Sesekali bergabunglah dan ikut dalam kegiatan di
luar pekerjaan
Jangan kirim surat elektronik ( Email ) dalam keadaan stres
Di saat Anda menulis email bayangkan jika Anda sendirilah yang akan
menerima surat itu. Karenanya, jangan menulis surat elektronik dalam
keadaan tertekan atau emosional. Kalaupun misalnya pernah kirim email
yang buruk, segera kirim surat berikutnya untuk memperbaiki isi email
sebelumnya yang dirasa kurang pantas! Bila perlu berbagi semangatlah
pada teman satu tim, saat proyek yang dikerjakan berhasil atau sukses
Semoga : Bermanfaat , Sukses & Tetap Semangat
Senin
Mengenal Bee Pollen
Mengenal Bee Pollen (Produk-produk yang Bersumber dari Lebah)
Bee Pollen Terbukti Memiliki Khasiat / Sifat :
Detoksifikan , Anti Virus, Anti Bakteri , Anti Alergi , Anti Radang
dan Anti Mutagenik.
Bee Pollen Sangat Bermanfaat Bagi Manusia Karena Mengandung :
1) Semua asam amino esensial.
2) Vitamin dengan spektrum lengkap, terutama vitamin B12 dan E. Juga
vitamin B1, B2, B3, B5, C, dan vitamin D dengan jumlah yang
signifikan.
3) Sejumlah mineral penting, termasuk kalsium, mangan, fosfor, zat
besi, sodium, potassium, aluminium, magnesium, dan tembaga.
4) Anti Oksidan, enzim, dan co-enzim yang penting bagi manusia.
5) Pemicu Hormon yang Menstimulasi Produksi Hormon dan Anti Penuaan
6) Karbohidrat dan asam lemak.
Telah banyak penelitian yang dilakukan oleh para ahli untuk
membuktikan kegunaan bee pollen
Berikut ini adalah pendapat para ahli tentang Khasiat Bee Pollen :
1) Steve Schecter, dokter naturopati Amerika, menyatakan Bee Pollen
Dapat Mengurangi Efek Tidak Nyaman Bagi Penderita Kanker Pada Saat
Menjalani Terapi Radiasi.
2) The American Apitherapy Society membuktikan kalau bee pollen dapat
memberikan energi ekstra kepada atlet Olimpiade. Bahkan mereka tidak
merasa kelelahan di keesokan harinya.
3) Robert Dellperee dari The Royal Society of Naturalist of Belgium
and France, dalam makalah berjudul The Secrets of the Life of Bees,
menyatakan bahwa bee pollen mengandung seluruh komponen yang sangat
penting bagi kehidupan. Kadar kandungan gizinya memberikan khasiat
menyegarkan dan meremajakan sel lebih tinggi daripada ragi dan bibit
gandum. Bee pollen memperbaiki kerusakan yang ditimbulkan karena
kekurangan atau ketidakseimbangan zat gizi.
4) R. Chauvin dalam makalahnya On the Physiological and Theraupetic
Effects of Various Pollen Extract menyimpulkan kalau pollen yang
dikumpulkan lebah kaya akan protein, asam amino, vitamin, termasuk
vitamin B kompleks, dan asam folat. Bee pollen bermanfaat untuk
usus/sistem pencernaan, memperbaiki kadar haemoglobin darah, dan
meningkatkan kekuatan mereka yang sedang dalam tahap penyembuhan dan
sudah lanjut usia.
5) Allain Callais, Ph.D dari Academy of Agriculture, Paris, Prancis
mengatakan bee pollen merupakan makanan lengkap serta banyak
kandungannya tidak dimiliki oleh produk-produk yang berasal dari
hewan. Dengan berat yang sama, Bee Pollen Memiliki Kandungan Asam
Amino Yang Lebih Banyak Dibanding : Daging Sapi, Telur atau Keju . Bee
pollen Merupakan Konsentrat Dari Seluruh Elemen Yang Dibutuhkan Untuk
Hidup.
6) Dr. Paavo Airola, ahli gizi terkenal Amerika sekaligus ahli
pengobatan secara biologis dan kesehatan holistik menyatakan Bahwa Bee
Pollen Merupakan Makanan Yang Paling Lengkap dan Paling Kaya Kandungan
Gizinya di alam . Bee Pollen meningkatkan daya tahan tubuh terhadap
stress dan penyakit, mempercepat proses penyembuhan pada sebagian
besar kondisi sakit, serta memiliki sifat peremajaan dan memperlambat
proses penuaan.
7) Mme. Aschenasy Leru, Kepala Pusat Penelitian Ilmiah Nasional
Perancis membandingkan asam-asam amino dari bee pollen dengan yang
berasal dari hewan, kemudian menyimpulkan bahwa bee pollen unggul
dalam segala hal. Bee pollen mengandung 40% - 80% asam glutamat bebas
yang dapat melindungi dari penyumbatan darah di otak, berhasil
mengatas kecanduan alkohol, meningkatkan IQ (termasuk pada anak yang
terbelakang), meningkatkan energi otak secara menyeluruh, serta
meningkatkan daya konsentrasi dan kemampuan belajar
HD Pollenergy 520 adalah suplemen bee pollen yang terbaik karena :
1) Mengandung " Pollen Seribu Bunga " atau campuran bee pollen
berkualitas dari berbagai dataran tinggi di Amerika.
2) Tanpa proses pemanasan yang dapat merusak nutrisinya.
3) Dibekukan pada suhu nol derajat untuk menjaga nutrisinya.
4) Tanpa pewarna.
5) Tanpa pemanis.
6) Tanpa perasa buatan.
7) Tanpa bahan pengawet
Selain kealamiannya, HD Pollenergy 520 juga terbukti secara ilmiah mampu untuk :
1) Meningkatkan energi dan stamina.
2) Melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
3) Meningkatkan kadar antioksidan sehingga tubuh mampu melawan radikal bebas.
4) Meningkatkan jumlah sel darah merah.
5) Meningkatkan konsentrasi, kemampuan berpikir, dan kinerja otak
Dengan mengonsumsi satu tablet HD Pollenergy 520, setengah jam sebelum
makan, sebanyak satu hingga tiga kali sehari, maka Anda akan
mendapatkan sumber tenaga yang alami dan ilmiah untuk menjalankan
aktivitas-aktivitas Anda !
HD Honeybee PollenS merupakan suplemen Bee Pollen yang diformulasikan
untuk mengoptimalkan tumbuh-kembang anak. Buah hati Anda akan menyukai
HD Honeybee PollenS karena disajikan dalam bentuk tablet yang dapat
dikunyah dengan rasa vanilla dan madu yang enak.
HD Honeybee PollenS bermanfaat untuk :
1) Melengkapi asupan nutrisi anak.
2) Membantu perkembangan tubuh anak.
3) Membantu meningkatkan kemampuan berpikir dan konsentrasi belajar anak.
4) Meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga anak tidak mudah sakit
Bee Pollen Terbukti Memiliki Khasiat / Sifat :
Detoksifikan , Anti Virus, Anti Bakteri , Anti Alergi , Anti Radang
dan Anti Mutagenik.
Bee Pollen Sangat Bermanfaat Bagi Manusia Karena Mengandung :
1) Semua asam amino esensial.
2) Vitamin dengan spektrum lengkap, terutama vitamin B12 dan E. Juga
vitamin B1, B2, B3, B5, C, dan vitamin D dengan jumlah yang
signifikan.
3) Sejumlah mineral penting, termasuk kalsium, mangan, fosfor, zat
besi, sodium, potassium, aluminium, magnesium, dan tembaga.
4) Anti Oksidan, enzim, dan co-enzim yang penting bagi manusia.
5) Pemicu Hormon yang Menstimulasi Produksi Hormon dan Anti Penuaan
6) Karbohidrat dan asam lemak.
Telah banyak penelitian yang dilakukan oleh para ahli untuk
membuktikan kegunaan bee pollen
Berikut ini adalah pendapat para ahli tentang Khasiat Bee Pollen :
1) Steve Schecter, dokter naturopati Amerika, menyatakan Bee Pollen
Dapat Mengurangi Efek Tidak Nyaman Bagi Penderita Kanker Pada Saat
Menjalani Terapi Radiasi.
2) The American Apitherapy Society membuktikan kalau bee pollen dapat
memberikan energi ekstra kepada atlet Olimpiade. Bahkan mereka tidak
merasa kelelahan di keesokan harinya.
3) Robert Dellperee dari The Royal Society of Naturalist of Belgium
and France, dalam makalah berjudul The Secrets of the Life of Bees,
menyatakan bahwa bee pollen mengandung seluruh komponen yang sangat
penting bagi kehidupan. Kadar kandungan gizinya memberikan khasiat
menyegarkan dan meremajakan sel lebih tinggi daripada ragi dan bibit
gandum. Bee pollen memperbaiki kerusakan yang ditimbulkan karena
kekurangan atau ketidakseimbangan zat gizi.
4) R. Chauvin dalam makalahnya On the Physiological and Theraupetic
Effects of Various Pollen Extract menyimpulkan kalau pollen yang
dikumpulkan lebah kaya akan protein, asam amino, vitamin, termasuk
vitamin B kompleks, dan asam folat. Bee pollen bermanfaat untuk
usus/sistem pencernaan, memperbaiki kadar haemoglobin darah, dan
meningkatkan kekuatan mereka yang sedang dalam tahap penyembuhan dan
sudah lanjut usia.
5) Allain Callais, Ph.D dari Academy of Agriculture, Paris, Prancis
mengatakan bee pollen merupakan makanan lengkap serta banyak
kandungannya tidak dimiliki oleh produk-produk yang berasal dari
hewan. Dengan berat yang sama, Bee Pollen Memiliki Kandungan Asam
Amino Yang Lebih Banyak Dibanding : Daging Sapi, Telur atau Keju . Bee
pollen Merupakan Konsentrat Dari Seluruh Elemen Yang Dibutuhkan Untuk
Hidup.
6) Dr. Paavo Airola, ahli gizi terkenal Amerika sekaligus ahli
pengobatan secara biologis dan kesehatan holistik menyatakan Bahwa Bee
Pollen Merupakan Makanan Yang Paling Lengkap dan Paling Kaya Kandungan
Gizinya di alam . Bee Pollen meningkatkan daya tahan tubuh terhadap
stress dan penyakit, mempercepat proses penyembuhan pada sebagian
besar kondisi sakit, serta memiliki sifat peremajaan dan memperlambat
proses penuaan.
7) Mme. Aschenasy Leru, Kepala Pusat Penelitian Ilmiah Nasional
Perancis membandingkan asam-asam amino dari bee pollen dengan yang
berasal dari hewan, kemudian menyimpulkan bahwa bee pollen unggul
dalam segala hal. Bee pollen mengandung 40% - 80% asam glutamat bebas
yang dapat melindungi dari penyumbatan darah di otak, berhasil
mengatas kecanduan alkohol, meningkatkan IQ (termasuk pada anak yang
terbelakang), meningkatkan energi otak secara menyeluruh, serta
meningkatkan daya konsentrasi dan kemampuan belajar
HD Pollenergy 520 adalah suplemen bee pollen yang terbaik karena :
1) Mengandung " Pollen Seribu Bunga " atau campuran bee pollen
berkualitas dari berbagai dataran tinggi di Amerika.
2) Tanpa proses pemanasan yang dapat merusak nutrisinya.
3) Dibekukan pada suhu nol derajat untuk menjaga nutrisinya.
4) Tanpa pewarna.
5) Tanpa pemanis.
6) Tanpa perasa buatan.
7) Tanpa bahan pengawet
Selain kealamiannya, HD Pollenergy 520 juga terbukti secara ilmiah mampu untuk :
1) Meningkatkan energi dan stamina.
2) Melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
3) Meningkatkan kadar antioksidan sehingga tubuh mampu melawan radikal bebas.
4) Meningkatkan jumlah sel darah merah.
5) Meningkatkan konsentrasi, kemampuan berpikir, dan kinerja otak
Dengan mengonsumsi satu tablet HD Pollenergy 520, setengah jam sebelum
makan, sebanyak satu hingga tiga kali sehari, maka Anda akan
mendapatkan sumber tenaga yang alami dan ilmiah untuk menjalankan
aktivitas-aktivitas Anda !
HD Honeybee PollenS merupakan suplemen Bee Pollen yang diformulasikan
untuk mengoptimalkan tumbuh-kembang anak. Buah hati Anda akan menyukai
HD Honeybee PollenS karena disajikan dalam bentuk tablet yang dapat
dikunyah dengan rasa vanilla dan madu yang enak.
HD Honeybee PollenS bermanfaat untuk :
1) Melengkapi asupan nutrisi anak.
2) Membantu perkembangan tubuh anak.
3) Membantu meningkatkan kemampuan berpikir dan konsentrasi belajar anak.
4) Meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga anak tidak mudah sakit
Ingin Kurus ? Perbanyaklah Tidur
Ingin Kurus ? Perbanyaklah Tidur
Siapa sangka kalau ternyata tidur bisa membantu Kita dalam menurunkan
berat badan? Ya, beberapa penelitian telah menemukan fakta bahwa
durasi tidur seseorang terkait dengan berat badan mereka. Tidak hanya
itu, durasi tidur juga terkait dengan kualitas kesehatan seseorang,
terutama sistem kekebalan tubuhnya. Tidur memang sangat penting bagi
tubuh manusia, oleh karenanya kualitas tidur seseorang akan membawa
banyak dampak bagi tubuhnya, termasuk dalam hal berat badan.
Pentingnya Tidur Cukup
Tidak dipungkiri lagi bahwa tidur sangat penting bagi kesehatan,
termasuk kesehatan mental. Bersama dengan asupan nutrisi yang baik dan
juga olahraga yang cukup, durasi tidur yang cukup merupakan
komponen-komponen penting dari sehat atau tidaknya gaya hidup
seseorang. Nah, terkait dengan berat badan, tidur merupakan faktor
yang sangat penting dalam menentukan berat badan seseorang serta
perilaku makan mereka. Oleh karena itu, kurangilah waktu bergadang dan
perbanyaklah tidur.
Bahaya Begadang bagi Kesehatan
Sebuah review di tahun 2012 yang diterbitkan di Journal of the Academy
of Nutrition and Dietetics menyatakan adanya hubungan antara kurangnya
durasi tidur dengan berat badan.
Studi yang dilakukan baik pada pria dan wanita menyatakan bahwa durasi
tidur yang kurang dari 6 jam dalam semalam terkait dengan ketidak
seimbangan energi dan potensi bertambahnya berat badan seseorang
Tahukah Kamu ?
Ternyata orang dewasa yang tidak cukup tidur akan lebih merasa lapar
dan lebih berselera dengan makanan yang tinggi kalori dan tinggi
lemak. Bagi wanita yang tidak cukup tidur akan mengonsumsi 400 kalori
(per hari) lebih banyak dibandingkan dengan wanita yag cukup tidurnya.
Sedangkan pria akan mengonsumsi 600 kalori (per hari) lebih banyak
jika hanya tidur 4 jam saja dalam semalam, juga akan mengonsumsi 30
persen lemak lebih banyak pada saat makan malam, dibandingkan dnegan
pria yang tidur selama 8 jam dalam semalam.
Hubungan antara Tidur dengan Overweight
Nah, sebenarnya apa yang menyebabkan sedikit tidur dapat meningkatkan
berat badan seseorang? Hal tersebut terkait dengan Hormon Ghrelin dan
Leptin. Ghrelin merupakan hormon yang berfungsi dalam menstimulasi
selera makan seseorang, sedangkan leptin adalah hormon yang bertugas
untuk mengirim signal ke otak bahwa Kita merasa kenyang. Ketika
seseorang kurang tidur, maka kadar hormon ghrelin di dalam tubuh akan
meningkat dan kadar leptin akan menurun. Hal itu akan menyebabkan
serentetan kejadian yang tentunya dapat menggagalkan program diet
seseorang. Belum lagi adanya peningkatan hormon kortisol akibat kurang
tidur, sehingga tubuh akan lebih terstimulasi untuk menyimpan banyak
lemak pada area perut. Ada juga yang mengatakan bahwa semakin malam
seseorang tidur, maka akan semakin banyak mereka mengonsumsi makanan,
terutama makanan kecil atau lebih dikenal dengan ngemil. Penyebab lain
adalah tubuh yang lelah akibat kurang tidur akan menyebabkan seseorang
malas berolahraga, proses pembakaran lemak pun tidak terjadi.
Tidak hanya berpengaruh negatif pada berat badan, namun jika seseorang
kurang tidur akan menyebabkan menurunnya sensitivitas tubuh terhadap
hormon insulin, hal tersebut merupakan Tanda Awal Dari Diabetes. Jika
masalah durasi tidur juga tidak tertangani, maka Dapat Merembet Sampai
Tekanan Darah Tinggi (Terutama Pada Wanita) sampai menurunnya
kekebalan tubuh. Kalau sudah begitu, penyakit akan mudah sekali
menjangkiti tubuh.
Waktu Tidur yang Direkomendasikan
Kalau sudah tahu pentingnya tidur bagi berat badan, lalu sebenarnya
berapa banyak waktu tidur yang ideal agar tidak sampai mengalami
overweight? Para ahli dari U.S. National Sleep Foundation
merekomendasikan orang dewasa agar tidur selama 7-9 jam setiap
malamnya.
Siapa sangka kalau ternyata tidur bisa membantu Kita dalam menurunkan
berat badan? Ya, beberapa penelitian telah menemukan fakta bahwa
durasi tidur seseorang terkait dengan berat badan mereka. Tidak hanya
itu, durasi tidur juga terkait dengan kualitas kesehatan seseorang,
terutama sistem kekebalan tubuhnya. Tidur memang sangat penting bagi
tubuh manusia, oleh karenanya kualitas tidur seseorang akan membawa
banyak dampak bagi tubuhnya, termasuk dalam hal berat badan.
Pentingnya Tidur Cukup
Tidak dipungkiri lagi bahwa tidur sangat penting bagi kesehatan,
termasuk kesehatan mental. Bersama dengan asupan nutrisi yang baik dan
juga olahraga yang cukup, durasi tidur yang cukup merupakan
komponen-komponen penting dari sehat atau tidaknya gaya hidup
seseorang. Nah, terkait dengan berat badan, tidur merupakan faktor
yang sangat penting dalam menentukan berat badan seseorang serta
perilaku makan mereka. Oleh karena itu, kurangilah waktu bergadang dan
perbanyaklah tidur.
Bahaya Begadang bagi Kesehatan
Sebuah review di tahun 2012 yang diterbitkan di Journal of the Academy
of Nutrition and Dietetics menyatakan adanya hubungan antara kurangnya
durasi tidur dengan berat badan.
Studi yang dilakukan baik pada pria dan wanita menyatakan bahwa durasi
tidur yang kurang dari 6 jam dalam semalam terkait dengan ketidak
seimbangan energi dan potensi bertambahnya berat badan seseorang
Tahukah Kamu ?
Ternyata orang dewasa yang tidak cukup tidur akan lebih merasa lapar
dan lebih berselera dengan makanan yang tinggi kalori dan tinggi
lemak. Bagi wanita yang tidak cukup tidur akan mengonsumsi 400 kalori
(per hari) lebih banyak dibandingkan dengan wanita yag cukup tidurnya.
Sedangkan pria akan mengonsumsi 600 kalori (per hari) lebih banyak
jika hanya tidur 4 jam saja dalam semalam, juga akan mengonsumsi 30
persen lemak lebih banyak pada saat makan malam, dibandingkan dnegan
pria yang tidur selama 8 jam dalam semalam.
Hubungan antara Tidur dengan Overweight
Nah, sebenarnya apa yang menyebabkan sedikit tidur dapat meningkatkan
berat badan seseorang? Hal tersebut terkait dengan Hormon Ghrelin dan
Leptin. Ghrelin merupakan hormon yang berfungsi dalam menstimulasi
selera makan seseorang, sedangkan leptin adalah hormon yang bertugas
untuk mengirim signal ke otak bahwa Kita merasa kenyang. Ketika
seseorang kurang tidur, maka kadar hormon ghrelin di dalam tubuh akan
meningkat dan kadar leptin akan menurun. Hal itu akan menyebabkan
serentetan kejadian yang tentunya dapat menggagalkan program diet
seseorang. Belum lagi adanya peningkatan hormon kortisol akibat kurang
tidur, sehingga tubuh akan lebih terstimulasi untuk menyimpan banyak
lemak pada area perut. Ada juga yang mengatakan bahwa semakin malam
seseorang tidur, maka akan semakin banyak mereka mengonsumsi makanan,
terutama makanan kecil atau lebih dikenal dengan ngemil. Penyebab lain
adalah tubuh yang lelah akibat kurang tidur akan menyebabkan seseorang
malas berolahraga, proses pembakaran lemak pun tidak terjadi.
Tidak hanya berpengaruh negatif pada berat badan, namun jika seseorang
kurang tidur akan menyebabkan menurunnya sensitivitas tubuh terhadap
hormon insulin, hal tersebut merupakan Tanda Awal Dari Diabetes. Jika
masalah durasi tidur juga tidak tertangani, maka Dapat Merembet Sampai
Tekanan Darah Tinggi (Terutama Pada Wanita) sampai menurunnya
kekebalan tubuh. Kalau sudah begitu, penyakit akan mudah sekali
menjangkiti tubuh.
Waktu Tidur yang Direkomendasikan
Kalau sudah tahu pentingnya tidur bagi berat badan, lalu sebenarnya
berapa banyak waktu tidur yang ideal agar tidak sampai mengalami
overweight? Para ahli dari U.S. National Sleep Foundation
merekomendasikan orang dewasa agar tidur selama 7-9 jam setiap
malamnya.
Minggu
HDI Royale Shampo
HDI Royale Shampo adalah
Shampo yang baik untuk segala jenis rambut dan rambut yang diwarnai
atau diberi produk penataan rambut.
HDI Royale Shampo mengandung :
1. Bee propolis yang memiliki sifat anti bakteri, anti virus, anti
jamur, dan anti peradangan . Kandungan ini memastikan rambut dan kulit
kepala Anda bukan sekadar bersih, melainkan bersih total dari berbagai
kuman. Bee propolis juga melindungi rambut dan kulit kepala dari
kerusakan akibat radikal bebas
2. Ekstrak teh hijau yang mengandung panthenol atau pro-vitamin B yang
telah lama dimanfaatkan untuk menghaluskan dan menguatkan rambut
sekaligus mencegah rambut bercabang
3. Multivitamin sebagai sumber nutrisi rambut
Karena kaya akan kandungan-kandungan tersebut, maka HDI Royale Shampoo akan :
1. Membersihkan rambut secara efektif dan mengangkat kotoran atau
sisa-sisa produk kosmetika rambut.
2. Meredakan gatal dan iritasi di kulit kepala.
3. Mencegah infeksi di kulit kepala.
4. Memperbaiki, menguatkan, meremajakan, menyehatkan, dan menutrisi
rambut sehingga menjadikannya halus, indah, bersinar, dan mengembang
alami
Saran penggunaan :
Gunakan HDI Royale Shampo sebanyak satu atau dua kali seminggu. Dapat
digunakan secara bergantian dengan sampo yang biasa Anda gunakan
Shampo yang baik untuk segala jenis rambut dan rambut yang diwarnai
atau diberi produk penataan rambut.
HDI Royale Shampo mengandung :
1. Bee propolis yang memiliki sifat anti bakteri, anti virus, anti
jamur, dan anti peradangan . Kandungan ini memastikan rambut dan kulit
kepala Anda bukan sekadar bersih, melainkan bersih total dari berbagai
kuman. Bee propolis juga melindungi rambut dan kulit kepala dari
kerusakan akibat radikal bebas
2. Ekstrak teh hijau yang mengandung panthenol atau pro-vitamin B yang
telah lama dimanfaatkan untuk menghaluskan dan menguatkan rambut
sekaligus mencegah rambut bercabang
3. Multivitamin sebagai sumber nutrisi rambut
Karena kaya akan kandungan-kandungan tersebut, maka HDI Royale Shampoo akan :
1. Membersihkan rambut secara efektif dan mengangkat kotoran atau
sisa-sisa produk kosmetika rambut.
2. Meredakan gatal dan iritasi di kulit kepala.
3. Mencegah infeksi di kulit kepala.
4. Memperbaiki, menguatkan, meremajakan, menyehatkan, dan menutrisi
rambut sehingga menjadikannya halus, indah, bersinar, dan mengembang
alami
Saran penggunaan :
Gunakan HDI Royale Shampo sebanyak satu atau dua kali seminggu. Dapat
digunakan secara bergantian dengan sampo yang biasa Anda gunakan
HDI Royale Hand & Body Lotion
HDI Royale Hand & Body Lotion adalah
Lotion alami yang memberikan manfaat lebih dari yang Anda dapatkan
dari pelembab biasa. Produk ini memberi perlindungan lembut pada kulit
Anda sepanjang hari, tanpa meninggalkan rasa lengket. Sangat
dianjurkan bagi Anda yang memiliki kulit kering atau yang sering
berada di ruangan ber-AC
HDI Hand & Body Lotion mengandung :
1. Bee propolis yang memiliki sifat antibakteri, antivirus, antijamur,
dan antiperadangan . Kandungan ini memastikan kulit Anda terlindung
dari kuman dan radikal bebas.
2. Ekstrak teh hijau yang berperan sebagai proteksi terhadap kanker
kulit sekaligus memperlambat proses penuaan kulit. Teh hijau dapat
memperkecil risiko terkena kanker kulit karena mampu mengurangi efek
negatif sinar ultraviolet bagi kulit.
3. Multivitamin yang menutrisi dan menyehatkan kulit
Kandungan-kandungan di atas membuat HDI Royale Hand & Body Lotion mampu :
1. Mengembalikan kelembaban kulit Anda.
2. Mempertahan kelenturan kulit.
3. Menutrisi kulit dan menjadikannya sehat merona.
4. Menyehatkan dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.
5. Menstimulasi pembentukan sel-sel kulit baru.
6. Membantu mengatasi kulit kerang dan pecah-pecah
Saran penggunaan :
Oleskan HDI Royale Hand & Body Lotion secara merata & tipis-tipis di
seluruh tubuh setelah mandi atau setelah melakukan aktivitas yang
dapat membuat kulit kering
Lotion alami yang memberikan manfaat lebih dari yang Anda dapatkan
dari pelembab biasa. Produk ini memberi perlindungan lembut pada kulit
Anda sepanjang hari, tanpa meninggalkan rasa lengket. Sangat
dianjurkan bagi Anda yang memiliki kulit kering atau yang sering
berada di ruangan ber-AC
HDI Hand & Body Lotion mengandung :
1. Bee propolis yang memiliki sifat antibakteri, antivirus, antijamur,
dan antiperadangan . Kandungan ini memastikan kulit Anda terlindung
dari kuman dan radikal bebas.
2. Ekstrak teh hijau yang berperan sebagai proteksi terhadap kanker
kulit sekaligus memperlambat proses penuaan kulit. Teh hijau dapat
memperkecil risiko terkena kanker kulit karena mampu mengurangi efek
negatif sinar ultraviolet bagi kulit.
3. Multivitamin yang menutrisi dan menyehatkan kulit
Kandungan-kandungan di atas membuat HDI Royale Hand & Body Lotion mampu :
1. Mengembalikan kelembaban kulit Anda.
2. Mempertahan kelenturan kulit.
3. Menutrisi kulit dan menjadikannya sehat merona.
4. Menyehatkan dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.
5. Menstimulasi pembentukan sel-sel kulit baru.
6. Membantu mengatasi kulit kerang dan pecah-pecah
Saran penggunaan :
Oleskan HDI Royale Hand & Body Lotion secara merata & tipis-tipis di
seluruh tubuh setelah mandi atau setelah melakukan aktivitas yang
dapat membuat kulit kering
Sabtu
Tetap Langsing Pasca Lebaran (HDI Trime II)
Lebaran selalu dimeriahkan dengan aneka makanan nikmat. Kenikmatan
yang disajikan lengkap dengan kolesterol dan kalori tanpa sensor.
Kue-kue pun bersanding manis dengan kandungan kalori dan gula yang
dibebaskan. Minuman pelepas dahaga pun disajikan dengan secantik dan
semanis mungkin.
Acara kian meriah dengan hadirnya halal bihalal serta berkumpul dengan
keluarga lengkap dengan makan-makannya. Asupan diet di kala lebaran
biasanya tak terkontrol. Mulut tiada henti mengunyah aneka kue dan
sesekali meneguk sirup, saat makan porsi tiada lagi diperhitungkan.
Tak heran jika banyak kaum perempuan yang berat badannya bertambah
drastis meski sebulan penuh berpuasa. Kaum lelakipun demikian, tubuh
kemudian tubuh akan melar tak terkendali meski selama puasa tetap
melakukan olahraga ringan. Bagaimana mengatasinya ?
Solusi itu , HDI
Solusi paling penting adalah pengendalian diri. Namun karena susah
sekali mengendalikan diri saat kegembiraan dan kemeriaah menyapa, maka
HDI bisa dijadikan solusi utama.
HDI sebagai salah satu penyedia suplemen terbaik mendedikasikan produk
luar biasa bagi siapa saja yang ingin menurunkan berat badan. HDI
menghadirkan solusi untuk atasi kadar kolesterol secara alami. HDI
Trimee II diformulasikan secara khusus untuk membantu mengatasi
masalah akan makanan berlemak dan sekaligus membantu menyehatkan tubuh
Anda.
Kenali manfaat yang sangat membantu dari HDI Trimee II ini . Sebagai
produk yang Seratus Persen Alami, HDI Trimee II mengandung chitosan ,
sejenis serat yang dapat mengikat molekul lemak yang terdapat dalam
makanan sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak oleh tubuh .
Beberapa penelitian menunjukan bahwa chitosan dapat meningkatkan
jumlah lemak yang dikeluarkan oleh tubuh tujuh kali lebih banyak
dibandingkan dengan serat yang lain!
Kandungan bahan alami tersebut mampu membantu menurunkan kadar
kolesterol dalam darah dan tentu saja membantu menurunkan berat badan.
Dikombinasikan dengan vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan efek
dari chitosan.
Minum HDI Trimee II saat makan , maka niscaya lemak dan kolesterol
yang dikonsumsi akan segera diikat HDI Trimee II dan dikeluarkan
bersama feses .
Mengenal Royal Jelly dan Khasiatnya
Royal jelly berbentuk seperti cairan kental, cenderung seperti krim,
yang berwarna putih susu, berbau tajam, dan memiliki rasa asam dan
pahit. Yang membedakan royal jelly dengan produk perlebahan lainnya
adalah karena royal jelly tidak dikumpulkan dari luar, melainkan
merupakan hasil metabolisme tubuh lebah. Royal jelly berada di
kelenjar hipofaring (di bagian kepala) lebah perawat.
Royal jelly, atau susu lebah, merupakan bahan makanan seluruh larva
yang ada di koloni lebah, baik larva lebah pekerja maupun larva ratu
lebah. Tetapi, setelah dewasa, lebah pekerja berhenti memakan royal
jelly, sedangkan ratu lebah tetap mengonsumsinya.
Secara genetik, telur ratu lebah identik dengan telur lebah betina
lainnya. Tetapi lebah pekerja (betina) hanya mengonsumsi royal jelly
selama tiga hari pada fase larva, sementara " Ratu Lebah Mengonsumsi
Royal Jelly Sepanjang Hidupnya " . Royal Jelly Membuat Ratu Lebah
Memiliki Banyak Keunggulan dibandingkan lebah betina lainnya . . . "
Yaitu Ratu Lebah Berusia 40 Kali Lebih Lama " dibanding lebah pekerja
(4-6 tahun dibandingkan 5-6 minggu), dan Ratu Lebah Dapat Menghasilkan
Telur Hingga 2,000 Telur Per Harinya, sementara lebah betina yang lain
tidak menghasilkan telur atau mandul.
Royal Jelly Memiliki Sifat Antioksidan . Royal Jelly Sebaiknya
disimpan disimpan didalam kulkas / lemari es agar kandungan gizinya
Tetap Baik . . . atau dicampur dengan madu . Kandungan nutrisi Royal
Jelly seperti :
1) Protein dan asam amino yang merupakan komponen terbesar dalam royal jelly.
2) Asam lemak esensial. Asam lemak yang paling banyak terkandung dalam
royal jelly adalah 10-HDA (trans-10-hydroxy-2-decenoic acid). Hingga
kini belum ditemukan produk alami lain yang memiliki kandungan 10-HDA,
tidak juga pada hasil lebah lainnya.
3) Vitamin B kompleks, seperti: B1, B2, B6, B12, biotin, asam folat
dan inositol. Selain itu juga kaya akan kandungan vitamin B5 atau asam
pantotenat, yang dikenal akan khasiatnya untuk mengurangi tingkat
stress.
4) Asetilkolin
5) Enzim, seperti glukosa oksidase, fosfatase, dan kolinesterae.
6) Gula, seperti fruktosa dan glukosa.
7) Mineral, seperti: kalium, kalsium, natrium, zink, besi, cuprum, dan mangan.
8) Gamma globulin
9) Gelatin
Kegunaan-kegunaan royal jelly telah dibuktikan secara ilmiah oleh :
1) Sebuah penelitian di Jepang yang dipublikasikan pada tahun 2007
menyimpulkan Royal Jelly Mampu Memicu Proses Neurogenesis.
Neurogenesis Adalah Proses Pembentukan Neuron Dalam Perkembangan Otak.
2) Y. T. Cho, seorang peneliti dari Cina, menyimpulkan kalau Royal
Jelly Bermanfaat Menurunkan Kolesterol dan Trigliserida yang tidak
normal.
3) T. Inoue yang meneliti penggunaan royal jelly di Jepang sekaligus
meneliti kemanjuran royal jelly secara medis
Mengenal HD Royale Jelly Liquid dan HD Royal Jelly Tablet
High-Desert menghadirkan dua pilihan bentuk royal jelly yang
masing-masing diolah secara sempurna untuk menjaga kandungan alaminya
1) HD Royale Jelly Liquid yang dipanen, diproses, dan diawetkan dengan
madu alami dalam waktu tidak lebih dari 24 jam sehingga kandungan
nutrisinya tetap terjaga optimal.
2) HD Royal Jelly Tablet yang dipanen dan diproses dalam waktu tidak
lebih dari 24 jam, kemudian dikeringkan melalui metode freeze-dried
sehingga kandungan nutrisinya tetap terjaga maksimal.
Dengan kandungan sekaya itu, tak heran bila HD Royale Jelly terbukti
secara ilmiah :
1) Memiliki efek anti penuaan yang membuat terlihat awet muda serta
meningkatkan produksi kolagen sehingga mempertahankan keremajaan dan
kelenturan kulit.
2) Memperpanjang rentang hidup karena membuat tubuh lebih sehat.
3) Memperbaiki sistem reproduksi, termasuk meningkatkan kesuburan
suami-istri, mengatasi nyeri haid, dan menjaga kesehatan sistem
reproduksi setelah menopause.
4) Meningkatkan daya ingat dan melindungi sistem saraf.
5) Mencegah osteoporosis karena membantu meningkatkan kemampuan tulang
menyerap kalsium dan menstimulasi pembentukan tulang
6) Dapat mencegah timbulnya uban
Karena HD mengolahnya secara sempurna, maka hanya HD Royale Jelly
Liquid dan HD Royal Jelly Tablet yang menyediakan manfaat royal jelly
yang optimal bagi Anda
Mengenal Bee Propolis
Bee propolis, yang dikenal dengan nama lem lebah, merupakan suatu zat
berwarna coklat yang dihasilkan oleh lebah madu dan digunakan untuk
menambal sarang yang bocor, memperkuat sarang, dan melindungi sarang
dari gangguan luar. Propolis juga digunakan untuk mensterilkan sarang
serta menghentikan pertumbuhan dan penyebaran penyakit dan parasit.
Tindakan ini dimaksukdan intuk melindung semua yang ada di dalam
sarang tersebut, seperti ratu lebah, telur, bayi lebah, dan madu.
Untuk menghasilkan propolis, lebah mengumpulkan zat resin dari pucuk
daun-daun muda yang kemudian dicampur dengan menggunakan air liurnya.
Propolis bersifat disinfektan (antibakteri) yang membunuh semua kuman
yang masuk ke sarang lebah. Sifat disinfektan alami yang terkandung
dalam propolis sangat ampuh dalam membunuh kuman, terbukti dengan
ditemukannya seekor tikus dalam sarang lebah yang telah mati selama
sekitar lima tahun dalam keadaan tidak membusuk.
Propolis memiliki kandungan-kandungan yang bermanfaat bagi tubuh
manusia, baik sebagai suplementasi mau pun untuk pengobatan alami.
Sebagai suplementasi, propolis mengandung zat-zat yang dibutuhkan
untuk membangun kekebalan tubuh dan mengaktifkan kelenjar Thymus yang
berfungsi sebagai sistem imunitas tubuh. Zat-zat tersebut adalah
1) Semua vitamin, kecuali vitamin K.
2) Semua mineral yang dibutuhkan tubuh, kecuali sulfur.
3) 16 rantai asam amino essensial yang dibutuhkan untuk regenerasi sel.
4) Bioflavonoid, yaitu zat anti-oksidan, sebagai suplemen sel. Menurut
penelitian, kandungan bioflavonoid pada satu tetes propolis setara
dengan bioflavonoid yang dihasilkan oleh 500 buah jeruk
Untuk pengobatan alami, Propolis berfungsi
1) Sebagai Antibiotik, antiviral, sekaligus antifungal alami tanpa efek samping.
2) Mengobati penyakit yang berhubungan dengan bakteri, misalnya:
typhus dan diare/muntaber. Juga dapat menyembuhkan bau ketiak yang
sangat mengganggu, karena di dalam lipatan ketiak terdapat bakteri
atau jamur yang menyebabkan bau.
3) Mengobati penyakit yang berhubungan dengan virus, misalnya: demam
berdarah, flu, TBC, dan sebagainya.
4) Mengobati penyakit yang berhubungan dengan jamur, misalnya: eksim,
panu, keputihan, ketombe, dan lain-lain.
5) Sebagai Anti Peradangan (infeksi dan luka), misalnya: maag, luka
luar, radang tenggorokan, sakit gigi, radang ginjal, lebam, dan luka
bakar.
6) Sebagai Anti Kanker dan mutagenesis sel, misalnya: kanker tumor,
mium, kista, dan sebagainya.
7) Membersihkan Pembuluh Darah dan Detoksifikasi atau Pembuangan
Racun, Misalnya: Asam Urat, Kolesterol, Trigliserin, Darah tinggi,
Jantung, Stroke, Diabetes Mellitus, dan lain-lain
Telah banyak penelitian yang dilakukan oleh para ahli untuk
membuktikan kegunaan-kegunaan tersebut. Berikut ini adalah pendapat
para ahli tersebut
1)
John Diamond MD yang menyimpulkan propolis mampu mengaktifkan kelenjar
thymus yang berfungsi sebagai sistem imunitas tubuh.
2) Ray Kupinsel menyatakan Propolis Sebagai Antibiotik Alami yang
Mampu Melawan Berbagai Macam Penyakit Tanpa Efek Samping
3) Profesor Arnold Becket menyimpulkan propolis mampu menyembuhkan
berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan jamur.
4) Tim Riset Rusia membuktikan dalam propolis terdapat zat antibiotik
alami dan antiviral, vitamin, asam amino, dan mineral yang sangat
mujarab untuk penyakit mulut dan tenggorokan.
5) Dr. Fang Chu (dokter di Lien Yu Kang Hospital Tiongkok) membuktikan
propolis berguna untuk penyakit kandungan lemak tinggi dalam darah dan
untuk penyakit jantung.
6) Lembaga Riset Kanker Columbia pada 1991 membuktikan dalam propolis
terdapat zat CAPE yang berfungsi mematikan sel kanker. Dengan
pemakaian zat CAPE secara teratur selama 6 bulan dapat mereduksi
kanker sebanyak 50%.
7) Majalah antibiotik "VP Kivalkina" menuliskan propolis sangat
efektif untuk infeksi tanpa batas kadaluarsa
Mengenal HD Bee Propolis
HD Bee Propolis adalah pelindung kesehatan yang terbaik karena
mengandung propolis yang diproses dengan metode ekstraksi khusus untuk
mendapatkan propolis yang murni dan berkualitas.
HD Bee Propolis memiliki nilai Oxygen Radical Absorbance Capacity
(ORAC) yang jauh lebih tinggi daripada anti-oksidan lainnya. ORAC
adlah standar pengukuran kandungan anti-oksidan makanan dan suplemen
secara medis. Pada tabel gambar di bawah ini, Anda akan melihat bahwa
nilai ORAC HD Bee Propolis jauh lebih banyak dibandingkan buah-buahan
lain.
Selain ORAC, kemampuan anti-oksidasi HD Bee Propolis juga ditunjukkan
dengan kandungan total phenolic. Phenolic merupakan senyawa yang
mengandung anti-oksidan dan berasal dari tumbuhan. Semakin tinggi
kandungan phenolic-nya, maka semakin baik kemampuan anti-oksidasi
produk tersebut. HD Bee Propolis ternyata memiliki kandungan total
phenolic yang tinggi.
Tak heran bila HDI Bee Propolis adalah satu-satunya suplemen kesehatan
yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga Anda akan
terlindungi dari berbagai penyakit!
Jumat
HDI Dynamic Trio + Enzyme minerals
HDI Dynamic Trio + Enzyme minerals merupakan suplemen yang
diformulasikan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan sehingga
dianjurkan kepada mereka yang memiliki masalah pencernaan seperti
sakit maag, kembung dan pencernaan yang kurang baik, serta bagi yang
ingin meningkatkan kualitas kesehatan sistem pencernaannya
HDI Dynamic Trio + Enzymeminerals mmadukan keajaiban bee pollen, bee
propolis, dan royal jelly dengan enzim bromelain, enzim papain, dan
berbagai mineral, di antaranya zat besi, mangan, seng, dan kromium.
Enzim bromelain berasal dari batang buah nenas yang mampu menguraikan
zat makanan agar mudah diserap tubuh, membantu proses penyembuhan luka
dilambung , serta mengurangi pembengkakan atau peradangan di lambung,
seperti yang kerap dialami penderita gastritis.
Enzim papain berasal dari buah pepaya yang belum matang dan terbukti
aktif membantu melancarkan pencernaan, mencegah rasa panas dalam
lambung, serta mengendalikan nafsu makan
HDI Dynamic Trio + Enzymeminerals bermanfaat untuk :
1) Membantu memperbaiki sistem pencernaan.
2) Membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti rasa panas, kembung,
sakit maag (tukak lambung), dan diare.
3) Membantu mengeluarkan racun (mendetoksifikasi) dari sistem pencernaan.
4) Membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dan memperbaiki fungsi tubuh.
5) Memberikan nutrisi penting.
6) Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
HDI Dynamic Trio + Enzyme minerals hadir dalam kemasan isi 30 kaplet
dan 90 kaplet
Saran konsumsi :
1) 1 - 2 tablet, tiga kali sehari, saat makan.
2) Hasil yang didapat akan lebih optimal bila HDI Dynamic Trio +
Enzyme minerals dikonsumsi bersama dengan HDI Clover Honey
diformulasikan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan sehingga
dianjurkan kepada mereka yang memiliki masalah pencernaan seperti
sakit maag, kembung dan pencernaan yang kurang baik, serta bagi yang
ingin meningkatkan kualitas kesehatan sistem pencernaannya
HDI Dynamic Trio + Enzymeminerals mmadukan keajaiban bee pollen, bee
propolis, dan royal jelly dengan enzim bromelain, enzim papain, dan
berbagai mineral, di antaranya zat besi, mangan, seng, dan kromium.
Enzim bromelain berasal dari batang buah nenas yang mampu menguraikan
zat makanan agar mudah diserap tubuh, membantu proses penyembuhan luka
dilambung , serta mengurangi pembengkakan atau peradangan di lambung,
seperti yang kerap dialami penderita gastritis.
Enzim papain berasal dari buah pepaya yang belum matang dan terbukti
aktif membantu melancarkan pencernaan, mencegah rasa panas dalam
lambung, serta mengendalikan nafsu makan
HDI Dynamic Trio + Enzymeminerals bermanfaat untuk :
1) Membantu memperbaiki sistem pencernaan.
2) Membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti rasa panas, kembung,
sakit maag (tukak lambung), dan diare.
3) Membantu mengeluarkan racun (mendetoksifikasi) dari sistem pencernaan.
4) Membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dan memperbaiki fungsi tubuh.
5) Memberikan nutrisi penting.
6) Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
HDI Dynamic Trio + Enzyme minerals hadir dalam kemasan isi 30 kaplet
dan 90 kaplet
Saran konsumsi :
1) 1 - 2 tablet, tiga kali sehari, saat makan.
2) Hasil yang didapat akan lebih optimal bila HDI Dynamic Trio +
Enzyme minerals dikonsumsi bersama dengan HDI Clover Honey
HDI Dynamic Trio + Glucosamine
HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate merupakan suplemen yang
diformulasikan khusus untuk kesehatan sendi dan dianjurkan untuk siapa
pun yang memiliki masalah sendi atau yang ingin memperkuat dan
mempertahankan kesehatan sendinya
HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate memadukan keajaiban bee pollen
, bee propolis , dan royal jelly dengan khasiat Glucosamine sulphate ,
chondroitin, dan methyl sulfonyl methane (MSM)
HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate merupakan suplemen yang
terbukti secara ilmiah mampu :
1) Membantu mengatasi nyeri sendi. Menurut penelitian, setelah
mengonsumsi glucosamine sulphate, chondroitin, dan MSM selama empat
minggu, nyeri sendi berkurang sebanyak 19,09% dan setelah 12 minggu
berkurang sebanyak 39,85%.
2) Memperbaiki pergerakan sendi. Menurut penelitian, pergerakan sendi
membaik 9,19% setelah mengonsumsi glucosamine sulphate, chondroitin,
dan MSM selama 4 minggu dan membaik 27,59% setelah 12 minggu.
3) Mengatasi gejala rasa nyeri dan kaku di sendi.
4) Mencegah peradangan di sendi.
5) Membantu meningkatkan pembentukan jaringan ikat di kartilago.
Kartilago adalah turang rawan yang menjadi bantalan sendi. Bila
kartilago menipis, maka tulang akan saling bergesekan satu sama lain.
6) Menjaga kesehatan kartilago .
7) Mencegah osteoartritis (radang sendi).
8) Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate hadir dalam kemasan isi 30
kaplet dan 90 kaplet
Saran konsumsi:
1) 1 - 2 tablet, tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan atau saat makan.
2) Khusus untuk penderita penyakit maag, disarankan untuk
mengonsumsinya setelah makan
diformulasikan khusus untuk kesehatan sendi dan dianjurkan untuk siapa
pun yang memiliki masalah sendi atau yang ingin memperkuat dan
mempertahankan kesehatan sendinya
HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate memadukan keajaiban bee pollen
, bee propolis , dan royal jelly dengan khasiat Glucosamine sulphate ,
chondroitin, dan methyl sulfonyl methane (MSM)
HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate merupakan suplemen yang
terbukti secara ilmiah mampu :
1) Membantu mengatasi nyeri sendi. Menurut penelitian, setelah
mengonsumsi glucosamine sulphate, chondroitin, dan MSM selama empat
minggu, nyeri sendi berkurang sebanyak 19,09% dan setelah 12 minggu
berkurang sebanyak 39,85%.
2) Memperbaiki pergerakan sendi. Menurut penelitian, pergerakan sendi
membaik 9,19% setelah mengonsumsi glucosamine sulphate, chondroitin,
dan MSM selama 4 minggu dan membaik 27,59% setelah 12 minggu.
3) Mengatasi gejala rasa nyeri dan kaku di sendi.
4) Mencegah peradangan di sendi.
5) Membantu meningkatkan pembentukan jaringan ikat di kartilago.
Kartilago adalah turang rawan yang menjadi bantalan sendi. Bila
kartilago menipis, maka tulang akan saling bergesekan satu sama lain.
6) Menjaga kesehatan kartilago .
7) Mencegah osteoartritis (radang sendi).
8) Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate hadir dalam kemasan isi 30
kaplet dan 90 kaplet
Saran konsumsi:
1) 1 - 2 tablet, tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan atau saat makan.
2) Khusus untuk penderita penyakit maag, disarankan untuk
mengonsumsinya setelah makan
HDI Bodimate
HDI Bodimate berbentuk krim yang dianjurkan pada mereka yang ingin
melangsingkan tubuh dengan metode yang sehat, aman, dan efektif.
HDI Bodimate mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera, jojoba
oil, serta vitamin A, D, dan E .
HDI Bodimate bekerja :
1) Membantu mengaktifkan kelenjar keringat pada daerah yang diolesi.
2) Meningkatkan suhu tubuh sehingga membantu proses pembakaran lemak
yang tertimbun .
3) Membantu mengurangi lemak dan selulit di area yang bermasalah .
4) Meningkatkan sirkulasi darah sehingga dapat digunakan sebagai krim
pijat bagi penderita strok atau rematik yang kerap merasa sakit atau
mati rasa akibat sirkulasi darah yang kurang baik .
5) Mengurangi pembengkakan dan memar .
HDI Bodimate lebih baik daripada berbagai metode pembakaran lemak
lainnyakarena :
1) Bekerja langsung di bagian tubuh yang kelebihan lemak.
2) Pengamatan dengan alat thermographic pada tubuh yang diolesi HDI
Bodimate menunjukkan hasil yang signifkan dalam meningkatkan sirkulasi
(peredaran) darah setelah berolahraga selama 24 menit .
HDI Bodimate hadir dalam tube isi 50 gram
Saran HD :
SimpanHDI Bodimatedi tempat yang sejuk dan kering, terhindar dari
sinar matahari secara langsung
Saran penggunaan :
1) Sebelum berolahraga . . . oleskan secara tipis-tipis dan merata di
daerah yang kelebihan lemak
2) Dapat digunakan untuk berenang dan sauna
melangsingkan tubuh dengan metode yang sehat, aman, dan efektif.
HDI Bodimate mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera, jojoba
oil, serta vitamin A, D, dan E .
HDI Bodimate bekerja :
1) Membantu mengaktifkan kelenjar keringat pada daerah yang diolesi.
2) Meningkatkan suhu tubuh sehingga membantu proses pembakaran lemak
yang tertimbun .
3) Membantu mengurangi lemak dan selulit di area yang bermasalah .
4) Meningkatkan sirkulasi darah sehingga dapat digunakan sebagai krim
pijat bagi penderita strok atau rematik yang kerap merasa sakit atau
mati rasa akibat sirkulasi darah yang kurang baik .
5) Mengurangi pembengkakan dan memar .
HDI Bodimate lebih baik daripada berbagai metode pembakaran lemak
lainnyakarena :
1) Bekerja langsung di bagian tubuh yang kelebihan lemak.
2) Pengamatan dengan alat thermographic pada tubuh yang diolesi HDI
Bodimate menunjukkan hasil yang signifkan dalam meningkatkan sirkulasi
(peredaran) darah setelah berolahraga selama 24 menit .
HDI Bodimate hadir dalam tube isi 50 gram
Saran HD :
SimpanHDI Bodimatedi tempat yang sejuk dan kering, terhindar dari
sinar matahari secara langsung
Saran penggunaan :
1) Sebelum berolahraga . . . oleskan secara tipis-tipis dan merata di
daerah yang kelebihan lemak
2) Dapat digunakan untuk berenang dan sauna
Daftar Makanan Untuk Membakar Lemak Perut
Daftar Makanan Untuk Membakar Lemak Perut
Memiliki perut ramping seringkali menjadi obsesi sebagian orang yang
menginginkan penampilan prima. Namun, tidak jarang juga keinginan
tersebut dihalangi oleh hadirnya lemak yang menumpuk di area perut.
Nah, kalau sudah begitu, Kita semua tahu bahwa tidak mudah untuk
menyingkirkan tumpukan lemak di perut tersebut. Meski begitu, Kamu
tidak perlu terlalu khawatir karena ternyata Kamu bisa membakar lemak
di perut dengan mengonsumsi berbagai makanan berikut ini :
1) Oats , Barley
Kandungan dalam oats yang berperan dalam membakar lemak perut adalah
serat yang terkandung di dalamnya, terutama soluble fiber. Hal
tersebut seperti diungkapkan oleh penelitian yang diterbitkan di
American Journal of Clinical Nutrition. Mengonsumsi oats lebih
menguntungkan dibandingkan dengan beras merah, karena oats tidak
meningkatkan kadar gula dalam darah. Tidak hanya itu, menurut
penelitian dalam Journal of the American Dietetic Association
ditemukan bahwa oats mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah
setelah mengonsumsi oats selama 4 minggu .
2) Teh Hijau
Senyawa yang berperan dalam membakar lemak perut adalah katekin.
Menurut penelitian dalam Journal of Nutrition, teh hijau berkjasiat
dalam mengecilkan perut yang buncit, terutama bila diiringi dengan
olahraga jalan-kaki. Katekin diketahui memiliki khasiat dalam
meningkatkan laju metabolisme di hati dalam membakar lemak. Untuk
mendapatkan hasil yang maksimal agar lemak-lemak di perut Kamu
terbakar, maka disarankan untuk meminum 4-6 gelas teh hijau per hari
yang ditambah dengan olah raga jalan-kaki selama 180 menit setiap
minggunya .
3) Telur
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Nutrition menyatakan
bahwa salah satu cara menurunkan berat badan, termasuk membakar lemak
perut, adalah dengan mengonsumsi protein. Dalam penelitian yang
dilakukan terdapat beberapa orang yang mendapat perlakuan berbeda,
kelompok pertama mengonsumsi makanan tinggi protein (40%
karbohidrat/30% protein) sementara kelompok kedua mengonsumsi makanan
tinggi karbohidrat (55% karbohidrat/15% protein). Setelah setahun,
kelompok pertama berhasil mengurangi 38% lemak dalam tubuhnya. Lalu,
bagaimana sebenarnya perotein bekerja dalam menghilangkan lemak tubuh?
Ternyata, tubuh menggunakan lebih banyak kalori untuk memecah makanan
yang mengandung protein tinggi dibandingkan makanan yang lain. Protein
juga merupakan bahan pembangun otot, dan otot membakar lebih banyak
kalori dibanding lemak. Oleh karena itu, protein lebih baik dalam
mengurangi rasa lapar dibanding karbohidrat.
Berdasarkan hal di atas, maka Anda sangat dianjurkan untuk selalu
menyertakan dalam setiap waktu makan Anda, terutama pada saaat
sarapan. Bahan pangan yang tinggi protein dan juga sangat terjangkau
adalah telur. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika Anda makan
sebutir telur rebus sebagai bahan camilan dibandingkan Anda makan
coklat atau makanan kecil lain yang tidak menyehatkan. Telur, selain
kaya protein, juga merupakan sumber vitamin D bagi tubuhyang menurut
penelitian berperan penting dalam menjaga berat badan Anda tidak naik
4) Ikan Salmon
Ikan salmon kaya akan lemak yang disebut Omega-3. Nah, ternyata lemak
omega-3 tersebut memiliki manfaat dalam mengurangi lemak di tubuh,
terdengar aneh bukan? Makan lemak kok mengurangi lemak. Meskipun
mekanisme pastinya belum diketahui, namun berdasarkan penelitian yang
diterbitkan di British Journal of Nutrition, asam lemak omega-3 dapat
mengurangi massa lemak di dalam tubuh, termasuk lemak perut.
Penelitian lainnya bahkan menyebutkan bahwa asam lemak Omega-3 membuat
seseorang merasa tidak terlalu lapar, dan hanya memakan ikan salmon
yang kaya akan omega-3 akan membuat seseorang merasa puas selama 4 jam
ke depan, artinya orang tersebut merasa tidak ingin makan lagi setelah
memakan ikan salmon. So, konsumsilah ikan-ikan laut yang kaya akan
omega-3 sebanyak 2 kali dalam seminggu .
4) Blueberry
Menurut sebuah studi yang dilakukan di University of Michigan pada
sebuah tikus diketahui bahwa konsumsi bubuk blueberry selama 90 hari
berkhasiat dalam menghilangkan lemak di perut. Senyawa dalam blueberry
yang berperan dalam menghilangkan lemak perut adalah fitonutrien
Anthocyanin yang berperan dalam metabolisme lemak .
5) Kacang Walnut dan kacang Almond
Menurut sebuah studi dari archives of Internal Medicine diketahui
bahwa konsumsi satu ons kacang walnut per hari dapat mengurangi lemak
perut. Hal tersebut merupakan hasil dari pengujian yang dilakukan pada
1200 orang dewasa. Walnut merupakan sumber asam lemak omega-3 yang
baik bagi tubuh Kamu, sementara kacang almond mengandung kalsium yang
juga berperan dalam proses pembakaran lemak .
Memiliki perut ramping seringkali menjadi obsesi sebagian orang yang
menginginkan penampilan prima. Namun, tidak jarang juga keinginan
tersebut dihalangi oleh hadirnya lemak yang menumpuk di area perut.
Nah, kalau sudah begitu, Kita semua tahu bahwa tidak mudah untuk
menyingkirkan tumpukan lemak di perut tersebut. Meski begitu, Kamu
tidak perlu terlalu khawatir karena ternyata Kamu bisa membakar lemak
di perut dengan mengonsumsi berbagai makanan berikut ini :
1) Oats , Barley
Kandungan dalam oats yang berperan dalam membakar lemak perut adalah
serat yang terkandung di dalamnya, terutama soluble fiber. Hal
tersebut seperti diungkapkan oleh penelitian yang diterbitkan di
American Journal of Clinical Nutrition. Mengonsumsi oats lebih
menguntungkan dibandingkan dengan beras merah, karena oats tidak
meningkatkan kadar gula dalam darah. Tidak hanya itu, menurut
penelitian dalam Journal of the American Dietetic Association
ditemukan bahwa oats mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah
setelah mengonsumsi oats selama 4 minggu .
2) Teh Hijau
Senyawa yang berperan dalam membakar lemak perut adalah katekin.
Menurut penelitian dalam Journal of Nutrition, teh hijau berkjasiat
dalam mengecilkan perut yang buncit, terutama bila diiringi dengan
olahraga jalan-kaki. Katekin diketahui memiliki khasiat dalam
meningkatkan laju metabolisme di hati dalam membakar lemak. Untuk
mendapatkan hasil yang maksimal agar lemak-lemak di perut Kamu
terbakar, maka disarankan untuk meminum 4-6 gelas teh hijau per hari
yang ditambah dengan olah raga jalan-kaki selama 180 menit setiap
minggunya .
3) Telur
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Nutrition menyatakan
bahwa salah satu cara menurunkan berat badan, termasuk membakar lemak
perut, adalah dengan mengonsumsi protein. Dalam penelitian yang
dilakukan terdapat beberapa orang yang mendapat perlakuan berbeda,
kelompok pertama mengonsumsi makanan tinggi protein (40%
karbohidrat/30% protein) sementara kelompok kedua mengonsumsi makanan
tinggi karbohidrat (55% karbohidrat/15% protein). Setelah setahun,
kelompok pertama berhasil mengurangi 38% lemak dalam tubuhnya. Lalu,
bagaimana sebenarnya perotein bekerja dalam menghilangkan lemak tubuh?
Ternyata, tubuh menggunakan lebih banyak kalori untuk memecah makanan
yang mengandung protein tinggi dibandingkan makanan yang lain. Protein
juga merupakan bahan pembangun otot, dan otot membakar lebih banyak
kalori dibanding lemak. Oleh karena itu, protein lebih baik dalam
mengurangi rasa lapar dibanding karbohidrat.
Berdasarkan hal di atas, maka Anda sangat dianjurkan untuk selalu
menyertakan dalam setiap waktu makan Anda, terutama pada saaat
sarapan. Bahan pangan yang tinggi protein dan juga sangat terjangkau
adalah telur. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika Anda makan
sebutir telur rebus sebagai bahan camilan dibandingkan Anda makan
coklat atau makanan kecil lain yang tidak menyehatkan. Telur, selain
kaya protein, juga merupakan sumber vitamin D bagi tubuhyang menurut
penelitian berperan penting dalam menjaga berat badan Anda tidak naik
4) Ikan Salmon
Ikan salmon kaya akan lemak yang disebut Omega-3. Nah, ternyata lemak
omega-3 tersebut memiliki manfaat dalam mengurangi lemak di tubuh,
terdengar aneh bukan? Makan lemak kok mengurangi lemak. Meskipun
mekanisme pastinya belum diketahui, namun berdasarkan penelitian yang
diterbitkan di British Journal of Nutrition, asam lemak omega-3 dapat
mengurangi massa lemak di dalam tubuh, termasuk lemak perut.
Penelitian lainnya bahkan menyebutkan bahwa asam lemak Omega-3 membuat
seseorang merasa tidak terlalu lapar, dan hanya memakan ikan salmon
yang kaya akan omega-3 akan membuat seseorang merasa puas selama 4 jam
ke depan, artinya orang tersebut merasa tidak ingin makan lagi setelah
memakan ikan salmon. So, konsumsilah ikan-ikan laut yang kaya akan
omega-3 sebanyak 2 kali dalam seminggu .
4) Blueberry
Menurut sebuah studi yang dilakukan di University of Michigan pada
sebuah tikus diketahui bahwa konsumsi bubuk blueberry selama 90 hari
berkhasiat dalam menghilangkan lemak di perut. Senyawa dalam blueberry
yang berperan dalam menghilangkan lemak perut adalah fitonutrien
Anthocyanin yang berperan dalam metabolisme lemak .
5) Kacang Walnut dan kacang Almond
Menurut sebuah studi dari archives of Internal Medicine diketahui
bahwa konsumsi satu ons kacang walnut per hari dapat mengurangi lemak
perut. Hal tersebut merupakan hasil dari pengujian yang dilakukan pada
1200 orang dewasa. Walnut merupakan sumber asam lemak omega-3 yang
baik bagi tubuh Kamu, sementara kacang almond mengandung kalsium yang
juga berperan dalam proses pembakaran lemak .
Daripada " IRI " Dengan Kebahagiaan Orang Lain Lakukan 4 Hal ini
Daripada " IRI " Dengan Kebahagiaan Orang Lain , Lakukan 4 Hal Ini
Daya tarik kita perlu dibangun dan dipancarkan , daripada menghabiskan
waktu dengan 'Mendokumentasikan' kesuksesan dan pencapaian orang lain,
lebih baik kita gali potensi yang ada , untuk dimanfaatkan sebagai
"Amunisi " Untuk Meraih Kebahagiaan Milik Sendiri
1) Tingkatkan Wawasan
Seorang yang memiliki wawasan dan pengetahuan yang luas, tentu asyik
untuk diajak berdiskusi . Dirinya akan dicari dan didengar
pendapatnya, orang golongan ini bisa dipercaya dan tidak membosankan .
Karena itu , jika merasa diri Anda kurang 'mawas' dengan apa yang
terjadi di lingkungan sekitar dan skala global , tidak ada kata
terlambat untuk menjadi lebih pintar. Mari menimba ilmu
setinggi-tingginya , rajin membaca buku, koran dan situs berita
terpercaya , mengikuti seminar dan sebagainya
2) Memiliki Penampilan Yang Menarik
Kita perlu menjaga penampilan . Tidak perlu mahal , asal cerdas
padu-padan, Anda akan memperoleh tampilan yang menarik dan layak.
Sesuaikan potongan rambut dengan bentuk muka, model baju dengan warna
dan postur tubuh Anda.
Tak perlu menjadi 'korban' mode demi memperoleh imaji fashionable,
apapun tren yang berlaku apabila tidak selaras dengan karakter Anda,
lupakan saja. Intinya adalah tren yang mengikuti diri Anda bukan
sebaliknya
3) Menata Ekspresi dan 'Bahasa' Tubuh
Tidak perlu berlebihan dalam berkomunikasi, dengan ekspresi yang
natural dan tepat, akan memendarkan daya pikat pada lingkungan
sekitar. Kejujuran sebuah senyuman tidak pernah berbohong, maka dari
itu Jangan Pelit Senyum dan Jadilah seseorang yang menyenangkan untuk
berdiskusi atau sekadar bercanda.
Tingkah laku Yang Terlalu Pasif dan Pendiam Membuat Suasana Menjadi :
Menjenuhkan , dan tak menutup kemungkinan membuat orang lain tidak
nyaman di dekat Anda
4) Andalkan Kelebihan
Manusia diciptakan dengan segenap kekurangan dan kelebihan, pahamilah
di mana kelebihan Anda. Tanpa Harus Menjadi Sombong , Wajar kalau
Mensosialisasikan kelebihan kita pada : lingkungan , entah kantor,
pertemanan dan kolega dari lini bisnis lain .
Tujuannya Agar orang lain Semakin Mengenal dan bisa berinteraksi lebih
intensif. Tak Perlu Malu menceritakan apa yang menjadi hobi atau minat
Anda, Tetapi . . . Pastikan Tetap Dalam Koridor Sopan dan Tidak
Berlebihan . Ibarat batu berlian , Tetap Perlu diasah Agar Sinarnya
Berpendar ke atas permukaan
Jadi, sudah siap memiliki pribadi yang unggul, menarik dan pandai bergaul ?
Tetap Semangat !
Daya tarik kita perlu dibangun dan dipancarkan , daripada menghabiskan
waktu dengan 'Mendokumentasikan' kesuksesan dan pencapaian orang lain,
lebih baik kita gali potensi yang ada , untuk dimanfaatkan sebagai
"Amunisi " Untuk Meraih Kebahagiaan Milik Sendiri
1) Tingkatkan Wawasan
Seorang yang memiliki wawasan dan pengetahuan yang luas, tentu asyik
untuk diajak berdiskusi . Dirinya akan dicari dan didengar
pendapatnya, orang golongan ini bisa dipercaya dan tidak membosankan .
Karena itu , jika merasa diri Anda kurang 'mawas' dengan apa yang
terjadi di lingkungan sekitar dan skala global , tidak ada kata
terlambat untuk menjadi lebih pintar. Mari menimba ilmu
setinggi-tingginya , rajin membaca buku, koran dan situs berita
terpercaya , mengikuti seminar dan sebagainya
2) Memiliki Penampilan Yang Menarik
Kita perlu menjaga penampilan . Tidak perlu mahal , asal cerdas
padu-padan, Anda akan memperoleh tampilan yang menarik dan layak.
Sesuaikan potongan rambut dengan bentuk muka, model baju dengan warna
dan postur tubuh Anda.
Tak perlu menjadi 'korban' mode demi memperoleh imaji fashionable,
apapun tren yang berlaku apabila tidak selaras dengan karakter Anda,
lupakan saja. Intinya adalah tren yang mengikuti diri Anda bukan
sebaliknya
3) Menata Ekspresi dan 'Bahasa' Tubuh
Tidak perlu berlebihan dalam berkomunikasi, dengan ekspresi yang
natural dan tepat, akan memendarkan daya pikat pada lingkungan
sekitar. Kejujuran sebuah senyuman tidak pernah berbohong, maka dari
itu Jangan Pelit Senyum dan Jadilah seseorang yang menyenangkan untuk
berdiskusi atau sekadar bercanda.
Tingkah laku Yang Terlalu Pasif dan Pendiam Membuat Suasana Menjadi :
Menjenuhkan , dan tak menutup kemungkinan membuat orang lain tidak
nyaman di dekat Anda
4) Andalkan Kelebihan
Manusia diciptakan dengan segenap kekurangan dan kelebihan, pahamilah
di mana kelebihan Anda. Tanpa Harus Menjadi Sombong , Wajar kalau
Mensosialisasikan kelebihan kita pada : lingkungan , entah kantor,
pertemanan dan kolega dari lini bisnis lain .
Tujuannya Agar orang lain Semakin Mengenal dan bisa berinteraksi lebih
intensif. Tak Perlu Malu menceritakan apa yang menjadi hobi atau minat
Anda, Tetapi . . . Pastikan Tetap Dalam Koridor Sopan dan Tidak
Berlebihan . Ibarat batu berlian , Tetap Perlu diasah Agar Sinarnya
Berpendar ke atas permukaan
Jadi, sudah siap memiliki pribadi yang unggul, menarik dan pandai bergaul ?
Tetap Semangat !
Selasa
Antibiotik . . . Kini Jadi Ancaman
ANTIBIOTIK . . . Kini Jadi Ancaman
Antibiotik kerap disebut sebagai " Magic Drug " karena perannya yang
sangat besar dalam menekan angka kematian. Tetapi, kini antibiotik
menjadi sebuah ancaman karena penggunaannya yang sembarangan dapat
Memicu resistensi / kebal obat .
Demikian diungkapkan pakar mikrobiologi dari Departemen Mikrobiologi
Universitas Indonesia (UI) Prof Usman Chatib Warsa, SpMK, PhD, saat
dimintai komentar merebaknya " Bakteri Super " di beberapa negara di
dunia.
Usman menegaskan, fenomena munculnya bakteri resisten atau super bug
salah satunya pemicunya adalah penggunaan antibiotik yang tidak
terkendali. Selain itu, lemahnya pengendalian infeksi di rumah sakit
dan ketidak tepatan penanganan pasien juga mendorong percepatan
resistensi.
Menurut Usman, kabar merebaknya bakteri super di luar negeri
seharusnya membuka mata masyarakat dan pemerintah. Kasus bakteri super
di Indonesia sebenarnya bukan hal baru, dan hal ini bisa menimbulkan
ancaman serius di masa depan.
Ia meminta semua pihak untuk segera memperlakukan antibiotik secara
tepat dan rasional . "Masyarakat Tidak boleh membeli antibiotik
sembarangan. Para dokter pun harus rasional dalam memberi obat dan
harus dilengkapi data-data empiris. Pihak rumah sakit juga harus punya
regulasi tentang penggunaan antiobiotik yang rasional," ujarnya.
Usman juga mendorong pemerintah untuk terus memperketat pengawasan
penggunaan antibiotik. Kinerja tim yang dibentuk pemerintah untuk
memonitor infeksi dan pengembangan resistensi obat perlu terus
ditingkatkan.
Antibiotik kerap disebut sebagai " Magic Drug " karena perannya yang
sangat besar dalam menekan angka kematian. Tetapi, kini antibiotik
menjadi sebuah ancaman karena penggunaannya yang sembarangan dapat
Memicu resistensi / kebal obat .
Demikian diungkapkan pakar mikrobiologi dari Departemen Mikrobiologi
Universitas Indonesia (UI) Prof Usman Chatib Warsa, SpMK, PhD, saat
dimintai komentar merebaknya " Bakteri Super " di beberapa negara di
dunia.
Usman menegaskan, fenomena munculnya bakteri resisten atau super bug
salah satunya pemicunya adalah penggunaan antibiotik yang tidak
terkendali. Selain itu, lemahnya pengendalian infeksi di rumah sakit
dan ketidak tepatan penanganan pasien juga mendorong percepatan
resistensi.
Menurut Usman, kabar merebaknya bakteri super di luar negeri
seharusnya membuka mata masyarakat dan pemerintah. Kasus bakteri super
di Indonesia sebenarnya bukan hal baru, dan hal ini bisa menimbulkan
ancaman serius di masa depan.
Ia meminta semua pihak untuk segera memperlakukan antibiotik secara
tepat dan rasional . "Masyarakat Tidak boleh membeli antibiotik
sembarangan. Para dokter pun harus rasional dalam memberi obat dan
harus dilengkapi data-data empiris. Pihak rumah sakit juga harus punya
regulasi tentang penggunaan antiobiotik yang rasional," ujarnya.
Usman juga mendorong pemerintah untuk terus memperketat pengawasan
penggunaan antibiotik. Kinerja tim yang dibentuk pemerintah untuk
memonitor infeksi dan pengembangan resistensi obat perlu terus
ditingkatkan.
Bakteri Super Makin Mengamcam Dunia
Hati-hati . . . Kini Bakteri Super Makin Mengancam Dunia
Hati-hati . . . Para ahli medis di Inggris mengingatkan , ada bakteri
baru yang mengancam hidup manusia . Bakteri ini Tergolong Super Karena
Tahan Terhadap ANTIBIOTIK Paling Ampuh Sekalipun . Belakangan ,
bakteri ini sudah ditemukan di sejumlah rumah sakit di Inggris.
Seperti dilansir dari BBC , para ahli medis juga menjelaskan, bakteri
yang dapat membuat enzim yang dinamakan NDM-1 itu dibawa oleh pasien
NHS yang sebelumnya terbang ke luar negeri seperti India dan Pakistan
untuk melakukan operasi kecantikan.
Meskipun saat ini baru ditemukan sekitar 50 kasus di Inggris, para
ahli khawatir bakteri ini akan menyebar secara global . Untuk
penanganannya, dibutuhkan pengawasan yang ketat serta obat-obatan
baru.
Infeksi serupa juga sudah ditemukan di AS, Kanada, Australia, dan
Belanda. Tak heran jika kemudian peneliti internasional mengatakan
bahwa NDM-1 bisa menjadi ancaman utama kesehatan global. Saat ini,
infeksi bakteri sudah menyebar dari satu pasien ke pasien lainnya di
rumah sakit di Inggris
Hati-hati . . . Para ahli medis di Inggris mengingatkan , ada bakteri
baru yang mengancam hidup manusia . Bakteri ini Tergolong Super Karena
Tahan Terhadap ANTIBIOTIK Paling Ampuh Sekalipun . Belakangan ,
bakteri ini sudah ditemukan di sejumlah rumah sakit di Inggris.
Seperti dilansir dari BBC , para ahli medis juga menjelaskan, bakteri
yang dapat membuat enzim yang dinamakan NDM-1 itu dibawa oleh pasien
NHS yang sebelumnya terbang ke luar negeri seperti India dan Pakistan
untuk melakukan operasi kecantikan.
Meskipun saat ini baru ditemukan sekitar 50 kasus di Inggris, para
ahli khawatir bakteri ini akan menyebar secara global . Untuk
penanganannya, dibutuhkan pengawasan yang ketat serta obat-obatan
baru.
Infeksi serupa juga sudah ditemukan di AS, Kanada, Australia, dan
Belanda. Tak heran jika kemudian peneliti internasional mengatakan
bahwa NDM-1 bisa menjadi ancaman utama kesehatan global. Saat ini,
infeksi bakteri sudah menyebar dari satu pasien ke pasien lainnya di
rumah sakit di Inggris
Cepat atau Lambat , Bakteri Makin Kebal Terhadap ANTIBIOTIK
Cepat atau Lambat , Bakteri Makin Kebal Terhadap ANTIBIOTIK
Munculnya bakteri super yang resisten terhadap berbagai antibioitik
paling ampuh sekalipun bukanlah hal baru dalam dunia kedokteran. Cepat
atau lambat, bakteri memang akan menjadi RESISTEN / KEBAL TERHADAP
ANTIBIOTIK (Multiresisten) yang ada saat ini .
" Tidak ada Antibiotik yang Sensitif (Mampu Bertahan Lama) dalam
membunuh bakteri . Para ahli mikrobiologi menganggap, antibiotik bukan
merupakan cara tepat untuk menangani penyakit. Karena apabila peneliti
menemukkan antibiotik untuk membunuh bakteri, tahun-tahun berikutnya
bakteri akan menjadi resisten terhadap antibiotik yang ada," kata
Prof. Sam Soemarto dari PAMKI (Perhimpunan Ahli Mikrobiologi Klinik
Indonesia),
Menurut Prof. Sam, pada dasarnya bakteri menjadi resisten karena
banyak cara. "Pertama, memisahkan dirinya secara genetik. Kemudian dia
bisa tumbuh menjadi bakteri baru yang kebal karena adanya proses
mutasi dan transfer gen antibiotik ke bakteri lain," jelas Prof. Sam.
Mutasi sendiri ialah terjadinya modifikasi protein, yaitu penurunan
afinitas ikatan protein bakteri dengan Antibiotik. Protein akan tahan
terhadap kehilangan efisiensi karena mutasi tersebut. Nantinya,
mutasi genetis yang berbeda akan menghasilkan tipe resistensi yang
berbeda juga.
"Beberapa mutasi mengakibatkan bakteri dapat menghasilkan zat kimia
(enzim) yang cukup untuk menonaktifkan antibiotika . Hal yang sama
terjadi pada bakteri super yang menghasilkan enzim NDM-1," kata Prof
Sam.
Selain itu, menurut Prof, Sam Soemarto, resistensi juga terjadi karena
bakteri mentransfer gen antibiotik ke bakteri lain. Bakteri bisa
mendapatkan gen-gen resisten terhadap antibiotika dari bakteri lain
dengan beberapa cara. Dengan melakukan proses perkawinan sederhana
yang disebut "konjugasi," bakteri dapat mentransfer materi genetik,
termasuk kode-kode genetik yang resisten terhadap antibiotika
(ditemukan dalam plasmids and transposons) dari satu bakteri ke
bakteri yang lainnya.
Bakteri yang mendapatkan gen-gen resisten, baik melalui mutasi spontan
atau melalui pertukaran genetis dengan bakteri lainnya, memiliki
kemampuan untuk melawan satu atau lebih jenis antibiotika. Karena
bakteri dapat mengumpulkan beberapa sifat resistensi seiring dengan
berjalannya waktu, mereka dapat menjadi resisten terhadap beberapa
jenis antibiotika yang berbeda.
Penggunaan tidak tepat "Resisten dari bakteri itu sendiri bisa
dipercepat oleh pola pemakaian ANTIBIOTIK (resep) yang dipakai dakter
tidak tepat," kata Prof Sam.
Menurut Prof. Sam, kebanyakan resep untuk penyakit tertentu seharusnya
tidak perlu menggunakan antibiotik . Misalkan resep untuk flu, yang
diketahui jelas bahawa penyakit flu berasal dari virus, sehingga tidak
terpengaruh oleh pemberian antibiotik.
Selain itu Prof. Sam menjelaskan bakteri yang mengalami resistensi
terhadap antibiotika juga disebabkan karena adanya penyalahgunaan dan
penggunaan antibiotik yang dapat dibeli tanpa resep dokter. "Pasien
suka minum antibiotik tertentu padahal belum tentu obat itu mengobati
penyakitnya, " kata Prof. Sam.
Padahal, penggunaan antibiotik yang sembarangan dapat menghasilkan
jenis bakteri baru yang dapat bertahan terhadap pengobatan yang
diberikan atau yang disebut dengan resistensi bakteri. Jenis bakteri
baru ini memerlukan dosis yang lebih tinggi atau antibiotika yang
lebih kuat untuk dapat dimusnahkan.
Di sisi lain, lanjut Prof. Sam, kebiasaan pasien tidak menghabiskan
antibiotik yang diberikan dokter juga berpengaruh untuk meningkatkan
resistensi dari bakteri tersebut.
Munculnya bakteri super yang resisten terhadap berbagai antibioitik
paling ampuh sekalipun bukanlah hal baru dalam dunia kedokteran. Cepat
atau lambat, bakteri memang akan menjadi RESISTEN / KEBAL TERHADAP
ANTIBIOTIK (Multiresisten) yang ada saat ini .
" Tidak ada Antibiotik yang Sensitif (Mampu Bertahan Lama) dalam
membunuh bakteri . Para ahli mikrobiologi menganggap, antibiotik bukan
merupakan cara tepat untuk menangani penyakit. Karena apabila peneliti
menemukkan antibiotik untuk membunuh bakteri, tahun-tahun berikutnya
bakteri akan menjadi resisten terhadap antibiotik yang ada," kata
Prof. Sam Soemarto dari PAMKI (Perhimpunan Ahli Mikrobiologi Klinik
Indonesia),
Menurut Prof. Sam, pada dasarnya bakteri menjadi resisten karena
banyak cara. "Pertama, memisahkan dirinya secara genetik. Kemudian dia
bisa tumbuh menjadi bakteri baru yang kebal karena adanya proses
mutasi dan transfer gen antibiotik ke bakteri lain," jelas Prof. Sam.
Mutasi sendiri ialah terjadinya modifikasi protein, yaitu penurunan
afinitas ikatan protein bakteri dengan Antibiotik. Protein akan tahan
terhadap kehilangan efisiensi karena mutasi tersebut. Nantinya,
mutasi genetis yang berbeda akan menghasilkan tipe resistensi yang
berbeda juga.
"Beberapa mutasi mengakibatkan bakteri dapat menghasilkan zat kimia
(enzim) yang cukup untuk menonaktifkan antibiotika . Hal yang sama
terjadi pada bakteri super yang menghasilkan enzim NDM-1," kata Prof
Sam.
Selain itu, menurut Prof, Sam Soemarto, resistensi juga terjadi karena
bakteri mentransfer gen antibiotik ke bakteri lain. Bakteri bisa
mendapatkan gen-gen resisten terhadap antibiotika dari bakteri lain
dengan beberapa cara. Dengan melakukan proses perkawinan sederhana
yang disebut "konjugasi," bakteri dapat mentransfer materi genetik,
termasuk kode-kode genetik yang resisten terhadap antibiotika
(ditemukan dalam plasmids and transposons) dari satu bakteri ke
bakteri yang lainnya.
Bakteri yang mendapatkan gen-gen resisten, baik melalui mutasi spontan
atau melalui pertukaran genetis dengan bakteri lainnya, memiliki
kemampuan untuk melawan satu atau lebih jenis antibiotika. Karena
bakteri dapat mengumpulkan beberapa sifat resistensi seiring dengan
berjalannya waktu, mereka dapat menjadi resisten terhadap beberapa
jenis antibiotika yang berbeda.
Penggunaan tidak tepat "Resisten dari bakteri itu sendiri bisa
dipercepat oleh pola pemakaian ANTIBIOTIK (resep) yang dipakai dakter
tidak tepat," kata Prof Sam.
Menurut Prof. Sam, kebanyakan resep untuk penyakit tertentu seharusnya
tidak perlu menggunakan antibiotik . Misalkan resep untuk flu, yang
diketahui jelas bahawa penyakit flu berasal dari virus, sehingga tidak
terpengaruh oleh pemberian antibiotik.
Selain itu Prof. Sam menjelaskan bakteri yang mengalami resistensi
terhadap antibiotika juga disebabkan karena adanya penyalahgunaan dan
penggunaan antibiotik yang dapat dibeli tanpa resep dokter. "Pasien
suka minum antibiotik tertentu padahal belum tentu obat itu mengobati
penyakitnya, " kata Prof. Sam.
Padahal, penggunaan antibiotik yang sembarangan dapat menghasilkan
jenis bakteri baru yang dapat bertahan terhadap pengobatan yang
diberikan atau yang disebut dengan resistensi bakteri. Jenis bakteri
baru ini memerlukan dosis yang lebih tinggi atau antibiotika yang
lebih kuat untuk dapat dimusnahkan.
Di sisi lain, lanjut Prof. Sam, kebiasaan pasien tidak menghabiskan
antibiotik yang diberikan dokter juga berpengaruh untuk meningkatkan
resistensi dari bakteri tersebut.
Bakteri Kebal Obat Kian Mengancam
Bakteri Kebal Obat Kian Mengancam
Satu komisi beranggotakan ahli-ahli kesehatan dari seluruh dunia
memperingatkan bahwa jenis-jenis bakteri yang tahan obat adalah salah
satu ancaman terbesar obat-obatan modern.
Dalam tulisan di jurnal medisThe Lancet, para pakar menyerukan
pentingnya koordinasi global -yang belum pernah diambil selama ini-
untuk mengatasi ancaman tersebut.
Koordinasi ini mencakup pemangkasan pemberian resep antibiotik dan
mengeluarkan insentif kepada perusahaan farmasi untuk mengembangkan
obat baru.
Para ahli memperingatkan, tanpa antibiotik, penyembuhan mulai dari
operasi ringan hingga pengobatan kanker dengan kemoterapi tidak
dimungkinkan.
Selain itu, kematian akibat infeksi di negara-negara maju mungkin akan
kembali ke tingkat sebelum awal abad ke-20.
"Obat-obatan modern tak pernah menghadapi ancaman sebesar ini,"
demikian tulis para ilmuwan dalam jurnalThe Lancet.
Mereka juga mengatakan, bila tidak diambil langkah terkoordinir secara
global, biaya layanan kesehatan akan meningkat tajam karena harus
membeli antibiotik baru yang lebih mahal.
Pengeluaran rumah sakit akan membengkak karena pasien yang harus
menjalani rawat inap akan semakin besar.
Satu komisi beranggotakan ahli-ahli kesehatan dari seluruh dunia
memperingatkan bahwa jenis-jenis bakteri yang tahan obat adalah salah
satu ancaman terbesar obat-obatan modern.
Dalam tulisan di jurnal medisThe Lancet, para pakar menyerukan
pentingnya koordinasi global -yang belum pernah diambil selama ini-
untuk mengatasi ancaman tersebut.
Koordinasi ini mencakup pemangkasan pemberian resep antibiotik dan
mengeluarkan insentif kepada perusahaan farmasi untuk mengembangkan
obat baru.
Para ahli memperingatkan, tanpa antibiotik, penyembuhan mulai dari
operasi ringan hingga pengobatan kanker dengan kemoterapi tidak
dimungkinkan.
Selain itu, kematian akibat infeksi di negara-negara maju mungkin akan
kembali ke tingkat sebelum awal abad ke-20.
"Obat-obatan modern tak pernah menghadapi ancaman sebesar ini,"
demikian tulis para ilmuwan dalam jurnalThe Lancet.
Mereka juga mengatakan, bila tidak diambil langkah terkoordinir secara
global, biaya layanan kesehatan akan meningkat tajam karena harus
membeli antibiotik baru yang lebih mahal.
Pengeluaran rumah sakit akan membengkak karena pasien yang harus
menjalani rawat inap akan semakin besar.
5 Cara Hindari Kanker Payudara
5 Cara Hindari Kanker Payudara
Breast cancer adalah momok menakutkan yang mengintai para wanita. Di
Indonesia, penyakit ini adalah pembunuh perempuan nomor dua setelah
kanker leher rahim. Apa yang bisa kita lakukan untuk menghindari
jeratannya? Simak Tips berikut ini :
1) Rutin Berolahraga
Menurut Debbie Saslow dari American Chemical Society/ACS, olahraga
menurunkan kadar estrogen yang dikaitkan dengan kanker payudara. Untuk
mendapatkan hasil maksimal, cobalah melakuakn aktivitas yang
menggerakkan jantung selama 45-60 menit, minimal 3 kali seminggu.
Olahraga sedang selama 30 menit, 5 hari seminggu juga tetap bermanfaat
2) Jaga Berat Badan
Menurut Heather Spencel Feigelson, PhD, MPH dari ACS, penambahan berat
badan sebanyak 10 kg saja di usia dewasa ikut meningkatkan risiko
penyakit kanker payudara. Selain itu, penambahan berat badan juga
memicu berbagai penyakit. Jadi, jika berat badan Anda tergolong
berlebih, cobalah menurunkannya dan pertahankan dalam batas yang sehat
.
3) Konsumsi Vitamin D
Penemuan baru yang dipresentasikan di American Society of Clinical
Oncologists menyebutkan pasien kanker payudara yang kekurangan vitamin
D berisiko 94 persen lebih besar mengalami penyebaran kanker payudara
dibandingkan yang memiliki vitamin D dalam kadar cukup. Andrew
Kaunitz, MD, profesor bidang obstetri dan ginekologi dari University
of Florida College of Medicine-Jacksonville menganjurkan kita
mengkonsumsi 800-1000 (IU) vitamin D sehari .
4) Batasi Alkohol
Data terbaru dari National Cancer Institute menyebutkan bahwa
perempuan yang minum satu atau dua takar alkohol sehari berisiko 32
persen lebih besar menderita kanker payudara. Selain itu, mereka yang
mengkonsumsi lebih banyak, berisiko 51 persen lebih besar. Para pakar
menganjurkan agar Anda minum alkohol tidak lebih dari 1 gelas per
hari, bahkan jika perlu, dihentikan .
5) Lakukan SADARI
Menurut Eva Singletary, MD, dari MD Anderson, memang hanya sekitar 15
persen kanker payudara dideteksi oleh pasien sendiri. Namun, rajin
melakukan SADARI (pemeriksaan sendiri), plus pemeriksaan rutin ke
dokter, jika mencurigai adanya benjolan tak wajar bisa menjadi kunci
utama pencegahan. Di Eropa atau Amerika, jumlah penderita kanker
payudara tidak begitu banyak karena kesadaran melakukan deteksi dini
di negara-negara tersebut sudah berkembang baik. Kebanyakan kanker
payudara ditemukan pada stadium awal, sehingga dapat segera diobati
dan disembuhkan.
Breast cancer adalah momok menakutkan yang mengintai para wanita. Di
Indonesia, penyakit ini adalah pembunuh perempuan nomor dua setelah
kanker leher rahim. Apa yang bisa kita lakukan untuk menghindari
jeratannya? Simak Tips berikut ini :
1) Rutin Berolahraga
Menurut Debbie Saslow dari American Chemical Society/ACS, olahraga
menurunkan kadar estrogen yang dikaitkan dengan kanker payudara. Untuk
mendapatkan hasil maksimal, cobalah melakuakn aktivitas yang
menggerakkan jantung selama 45-60 menit, minimal 3 kali seminggu.
Olahraga sedang selama 30 menit, 5 hari seminggu juga tetap bermanfaat
2) Jaga Berat Badan
Menurut Heather Spencel Feigelson, PhD, MPH dari ACS, penambahan berat
badan sebanyak 10 kg saja di usia dewasa ikut meningkatkan risiko
penyakit kanker payudara. Selain itu, penambahan berat badan juga
memicu berbagai penyakit. Jadi, jika berat badan Anda tergolong
berlebih, cobalah menurunkannya dan pertahankan dalam batas yang sehat
.
3) Konsumsi Vitamin D
Penemuan baru yang dipresentasikan di American Society of Clinical
Oncologists menyebutkan pasien kanker payudara yang kekurangan vitamin
D berisiko 94 persen lebih besar mengalami penyebaran kanker payudara
dibandingkan yang memiliki vitamin D dalam kadar cukup. Andrew
Kaunitz, MD, profesor bidang obstetri dan ginekologi dari University
of Florida College of Medicine-Jacksonville menganjurkan kita
mengkonsumsi 800-1000 (IU) vitamin D sehari .
4) Batasi Alkohol
Data terbaru dari National Cancer Institute menyebutkan bahwa
perempuan yang minum satu atau dua takar alkohol sehari berisiko 32
persen lebih besar menderita kanker payudara. Selain itu, mereka yang
mengkonsumsi lebih banyak, berisiko 51 persen lebih besar. Para pakar
menganjurkan agar Anda minum alkohol tidak lebih dari 1 gelas per
hari, bahkan jika perlu, dihentikan .
5) Lakukan SADARI
Menurut Eva Singletary, MD, dari MD Anderson, memang hanya sekitar 15
persen kanker payudara dideteksi oleh pasien sendiri. Namun, rajin
melakukan SADARI (pemeriksaan sendiri), plus pemeriksaan rutin ke
dokter, jika mencurigai adanya benjolan tak wajar bisa menjadi kunci
utama pencegahan. Di Eropa atau Amerika, jumlah penderita kanker
payudara tidak begitu banyak karena kesadaran melakukan deteksi dini
di negara-negara tersebut sudah berkembang baik. Kebanyakan kanker
payudara ditemukan pada stadium awal, sehingga dapat segera diobati
dan disembuhkan.
Minggu
Memanfaatkan Madu Mentah Untuk Pelansingan Tubuh
Memanfaatkan Madu Mentah untuk Pelangsingan Tubuh
Madu sudah lama dikenal sebagai Makanan yang Kaya Akan Manfaat
Kesehatan . Cairan yang diproduksi lebah ini dapat menyediakan beragam
khasiat mulai dari Antibiotik Alami hingga Zat Antioksidan (Propolis)
.
Madu juga menyediakan nutrisi yang dapat mencukup kebutuhan energi
bagi tubuh untuk aktivitas sehari-hari (Clover Honey , Bee Pollen ,
Royal Jelly , Propolis) , Dengan kelebihan iniah , Madu Layak dilirik
sebagai Suplemen Makanan untuk Membantu Keberhasilan Program Penurunan
Berat Badan .
Menurut ahli Pengobatan Natural dan Holistik , dr. Ivan Hoesada,
Konsumsi Madu Mentah ideal Untuk Program Diet , mengingat kandungan
utamanya yaitu karbohidrat sebagai sumber energi. Dengan Konsumsi Madu
Mentah , Porsi Makan Bisa Dikurangi, Tanpa Mempengaruhi Kecukupan
Energi .
Dalam Madu Mentah Terkandung 82,4 Persen gula, yang tersedia Dalam
Bentuk Glikogen . Bentuk ini (Glikogen) , lanjut Ivan, Madu dapat
Langsung dicerna didalam tubuh untuk digunakan sebagai Bahan Bakar
Energi tubuh Tanpa Perlu diubah terlebih dulu .
Pada setiap penyajiannya, Ivan menyaranan madu mentah agar tidak
langsung dikonsumsi melainkan diencerkan terlebih dulu. Hal ini untuk
menghindarkan rasa serik atau tak nyaman pada tenggorokan apabila
cairan madu yang kental langsung ditelan. Saran dr. Ivan , setiap
satu sendok makan Madu Mentah (HDI Clover Honey) diencerkan dalam
sekitar 250 mililiter air matang yang dingin (1 gelas) .
Untuk Membantu Program Pelangsingan , Sebaiknya Madu dikonsumsi
Sebelum Menyantap Hidangan . Madu dapat dikonsumsi hingga tiga kali
sehari sesuai jadwal makan.
Selain madu , dr. Ivan menyarankan pelaku diet tetap mematuhi jurus 3
J dalam pola makannya. Jurus ini adalah tepat jadwal, jumlah (kalori),
dan jenis (keragaman) makanan.
"Jangan lupa untuk konsumsi makanan kaya serat dan nutrisi lainnya,
terutama sayur dan buah. Konsumsi sayur, buah, ditambah dengan Madu
Mentah (Madu yang diproses tanpa pemanasan / pemasakan > HDI Clover
Honey , karena kalau Madu yang sudah mengalami proses pemanasan /
pemasakan maka madu tesebut sudah tidak mengandung zat gizi ) , Dengan
mengkosumsi Madu Mentah maka menjamin kebutuhan energi . Tanpa Perlu
Menambah Porsi Konsumsi Karbohidrat dan Lemak ," kata dr. Ivan pada
media forum HDI Menguak Fakta dan Mitos dari Produk Perlebahan untuk
Kesehatan Manusia .
Hal senada dikatakan Brandon Chia, Chairman of HDI Group Companies ,
Perusahaan yang Bergerak di Bidang Produk Perlebahan . HDI Percaya
Pentingnya Diet Sehat untuk Mempertahankan kualitas hidup . Produk
Perlebahan , Madu Mentah (HDI Clover Honey) Misalnya , Bisa Membantu
Mewujudkan Pola Hidup Sehat .
Madu sudah lama dikenal sebagai Makanan yang Kaya Akan Manfaat
Kesehatan . Cairan yang diproduksi lebah ini dapat menyediakan beragam
khasiat mulai dari Antibiotik Alami hingga Zat Antioksidan (Propolis)
.
Madu juga menyediakan nutrisi yang dapat mencukup kebutuhan energi
bagi tubuh untuk aktivitas sehari-hari (Clover Honey , Bee Pollen ,
Royal Jelly , Propolis) , Dengan kelebihan iniah , Madu Layak dilirik
sebagai Suplemen Makanan untuk Membantu Keberhasilan Program Penurunan
Berat Badan .
Menurut ahli Pengobatan Natural dan Holistik , dr. Ivan Hoesada,
Konsumsi Madu Mentah ideal Untuk Program Diet , mengingat kandungan
utamanya yaitu karbohidrat sebagai sumber energi. Dengan Konsumsi Madu
Mentah , Porsi Makan Bisa Dikurangi, Tanpa Mempengaruhi Kecukupan
Energi .
Dalam Madu Mentah Terkandung 82,4 Persen gula, yang tersedia Dalam
Bentuk Glikogen . Bentuk ini (Glikogen) , lanjut Ivan, Madu dapat
Langsung dicerna didalam tubuh untuk digunakan sebagai Bahan Bakar
Energi tubuh Tanpa Perlu diubah terlebih dulu .
Pada setiap penyajiannya, Ivan menyaranan madu mentah agar tidak
langsung dikonsumsi melainkan diencerkan terlebih dulu. Hal ini untuk
menghindarkan rasa serik atau tak nyaman pada tenggorokan apabila
cairan madu yang kental langsung ditelan. Saran dr. Ivan , setiap
satu sendok makan Madu Mentah (HDI Clover Honey) diencerkan dalam
sekitar 250 mililiter air matang yang dingin (1 gelas) .
Untuk Membantu Program Pelangsingan , Sebaiknya Madu dikonsumsi
Sebelum Menyantap Hidangan . Madu dapat dikonsumsi hingga tiga kali
sehari sesuai jadwal makan.
Selain madu , dr. Ivan menyarankan pelaku diet tetap mematuhi jurus 3
J dalam pola makannya. Jurus ini adalah tepat jadwal, jumlah (kalori),
dan jenis (keragaman) makanan.
"Jangan lupa untuk konsumsi makanan kaya serat dan nutrisi lainnya,
terutama sayur dan buah. Konsumsi sayur, buah, ditambah dengan Madu
Mentah (Madu yang diproses tanpa pemanasan / pemasakan > HDI Clover
Honey , karena kalau Madu yang sudah mengalami proses pemanasan /
pemasakan maka madu tesebut sudah tidak mengandung zat gizi ) , Dengan
mengkosumsi Madu Mentah maka menjamin kebutuhan energi . Tanpa Perlu
Menambah Porsi Konsumsi Karbohidrat dan Lemak ," kata dr. Ivan pada
media forum HDI Menguak Fakta dan Mitos dari Produk Perlebahan untuk
Kesehatan Manusia .
Hal senada dikatakan Brandon Chia, Chairman of HDI Group Companies ,
Perusahaan yang Bergerak di Bidang Produk Perlebahan . HDI Percaya
Pentingnya Diet Sehat untuk Mempertahankan kualitas hidup . Produk
Perlebahan , Madu Mentah (HDI Clover Honey) Misalnya , Bisa Membantu
Mewujudkan Pola Hidup Sehat .
Khasiat Madu Mentah untuk Tubuh dan Kulit
Khasiat Madu Mentah untuk Tubuh dan Kulit
Selama berabad-abad, madu dikenal memiliki beragam manfaat yang
menyehatkan dan menjaga kecantikan kulit . Bahkan Cleopatra yang
dikenal sebagai perempuan yang tercantik di masanya pun selalu
mencampur madu ke dalam air mandinya untuk menjaga kecantikannya.
Namun, benarkah madu bisa menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda
? Praktisi kesehatan Dr Sandra Rosario, MD, dan pakar pengobatan
natural , Dr Gabrielle Francis , merekomendasikan madu untuk membantu
menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dengan cara yang tepat.
1) Menghidrasi dan menghilangkan jerawat
"Madu merupakan Humectant (bahan yang menyerap air dari udara dan
mempertahankannya di lapisan kulit) , sehingga bisa menarik air ke
kulit untuk melembabkan dan menghindarkan kulit dari iritasi ,"
ungkap Rosario , yang juga ahli kecantikan dari The Spa di Mohonk
Mountain House, New Paltz, New York . Ia menambahkan bahwa madu juga
memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu mengatasi kulit sensitif
. Selain menghidrasi kulit, madu juga berguna untuk mengatasi masalah
jerawat .
Untuk mendapatkan manfaat madu yang paling maksimal, Sandra
menyarankan untuk menggunakan Madu Mentah (HDI Clover Honey ) . " Madu
Mentah masih memiliki enzim aktif yang berguna untuk kecantikan .
Proses pemanasan atau pemasakan saat proses pembuatan madu akan
menghancurkan enzim ini," jelasnya.
Sandra merekomendasikan untuk menggunakan madu sebagai masker wajah .
Caranya, ambil dua atau tiga sendok Madu Mentah dalam mangkuk kecil ,
kemudian gunakan ujung jari untuk meratakan madu ke wajah. Setelah 10
menit, bilas wajah dengan air hangat (hindari menggunakan sabun wajah)
dan gunakan pelembab favorit Anda.
2) Mencegah Alergi dan Meningkatkan Kekebalan
Madu sudah diketahui memiliki berbagai manfaat untuk menjaga kesehatan
tubuh. " Madu bisa Meredakan sakit tenggorokan , batuk, dan
meningkatkan kekebalan tubuh," kata Francis, ahli akupunktur dan
pengobatan naturopati di Manhattan. Madu diketahui mengandung vitamin
B, asam amino, berbagai macam enzim , dan mineral seperti kalsium,
magnesium, Bioflavonoid, dan Antioksidan . Semua bahan ini berfungsi
untuk Mengatasi Masalah Alergi .
Untuk Mencegah Alergi , Anda bisa mengonsumsi satu sendok makan Madu
Mentah (HDI Clover Honey) + 1 gelas air matang yang dingin normal >
bukan air dingin dari kulkas/lemari es . . . setiap harinya. " Namun
pastikan , madu ini bukanlah madu yang dipasteurisasi atau Madu yang
sudah diproses dengan Pemanasan atau pemasakan , Jadi Madu Mentah
Masih Mengandung Berbagai macam Enzim dan Antioksidan (Madu Mentah /
HDI Clover Honey)
Selama berabad-abad, madu dikenal memiliki beragam manfaat yang
menyehatkan dan menjaga kecantikan kulit . Bahkan Cleopatra yang
dikenal sebagai perempuan yang tercantik di masanya pun selalu
mencampur madu ke dalam air mandinya untuk menjaga kecantikannya.
Namun, benarkah madu bisa menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda
? Praktisi kesehatan Dr Sandra Rosario, MD, dan pakar pengobatan
natural , Dr Gabrielle Francis , merekomendasikan madu untuk membantu
menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dengan cara yang tepat.
1) Menghidrasi dan menghilangkan jerawat
"Madu merupakan Humectant (bahan yang menyerap air dari udara dan
mempertahankannya di lapisan kulit) , sehingga bisa menarik air ke
kulit untuk melembabkan dan menghindarkan kulit dari iritasi ,"
ungkap Rosario , yang juga ahli kecantikan dari The Spa di Mohonk
Mountain House, New Paltz, New York . Ia menambahkan bahwa madu juga
memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu mengatasi kulit sensitif
. Selain menghidrasi kulit, madu juga berguna untuk mengatasi masalah
jerawat .
Untuk mendapatkan manfaat madu yang paling maksimal, Sandra
menyarankan untuk menggunakan Madu Mentah (HDI Clover Honey ) . " Madu
Mentah masih memiliki enzim aktif yang berguna untuk kecantikan .
Proses pemanasan atau pemasakan saat proses pembuatan madu akan
menghancurkan enzim ini," jelasnya.
Sandra merekomendasikan untuk menggunakan madu sebagai masker wajah .
Caranya, ambil dua atau tiga sendok Madu Mentah dalam mangkuk kecil ,
kemudian gunakan ujung jari untuk meratakan madu ke wajah. Setelah 10
menit, bilas wajah dengan air hangat (hindari menggunakan sabun wajah)
dan gunakan pelembab favorit Anda.
2) Mencegah Alergi dan Meningkatkan Kekebalan
Madu sudah diketahui memiliki berbagai manfaat untuk menjaga kesehatan
tubuh. " Madu bisa Meredakan sakit tenggorokan , batuk, dan
meningkatkan kekebalan tubuh," kata Francis, ahli akupunktur dan
pengobatan naturopati di Manhattan. Madu diketahui mengandung vitamin
B, asam amino, berbagai macam enzim , dan mineral seperti kalsium,
magnesium, Bioflavonoid, dan Antioksidan . Semua bahan ini berfungsi
untuk Mengatasi Masalah Alergi .
Untuk Mencegah Alergi , Anda bisa mengonsumsi satu sendok makan Madu
Mentah (HDI Clover Honey) + 1 gelas air matang yang dingin normal >
bukan air dingin dari kulkas/lemari es . . . setiap harinya. " Namun
pastikan , madu ini bukanlah madu yang dipasteurisasi atau Madu yang
sudah diproses dengan Pemanasan atau pemasakan , Jadi Madu Mentah
Masih Mengandung Berbagai macam Enzim dan Antioksidan (Madu Mentah /
HDI Clover Honey)
Mengenal Sekilas Khasiat Berbagai Produk Lebah
Berbagai produk yang dihasilkan oleh lebah atau tawon sudah lama
dikenal memiliki manfaat bagi kesehatan. Salah satu yang paling
populer adalah madu.
Cairan kental berwarna keemasan ini banyak digunakan masyarakat untuk
beragam keperluan mulai dari menjaga stamina, memelihara daya tahan
tubuh hingga membantu penyembuhan penyakit.
Selain madu, ada beragam produk lain yang dihasilkan hewan yang
dikenal dengan sengatannya ini. Sebut sajaroyal jelly, bee
pollen,atau propolis yang juga sudah digunakan secara luas di
masyarakat.
Menurut dokter yang juga praktisi pengobatan natural dan holistik, dr.
Ivan Hoesada, secara umum produk perlebahan aman untuk digunakan.
"Produk lebah aman dan tidak mengandung racun. Namun supaya hasil yang
dicapai sesuai harapan, masyarakat harus tahu produk yang dikonsumsi
dan kandungannya," katanya.
Ivan menjelaskan, aneka produk lebah ini memiliki kandungan zat-zat
tertentu dengan khasiat yang juga agak berbeda. Berikut ini adalah
penjelasan dari bebeberapa produk perlebahan :
1) Madu
Produk lebah yang paling popular ini dihasilkan dari sari bunga dan
mengandung glukosa, fruktosa, maltosa, sukrosa, karbohidrat, enzim
diatase, dan enzim invertase. Komposisi kandungan dan warna madu kerap
berubah, bergantung pada tanaman serta nektar bunga.
Madu berfungsi sebagai anti bakteri, antioksidan, anti tumor, dan anti
inflamasi. Madu juga berperan sebagai penyedia energi, karena
kandungan fruktosa di dalamnya. Fruktosa cepat diserap tubuh, sehingga
cocok dikonsumsi mereka yang sedang sakit.
2) Bee Pollen
Bee pollen adalah serbuk sari yang dikumpulkan dan dibawa ke sarang
lebah madu. Produk berwarna kecoklatan atau emas ini mengandung
vitamin A, D, E, K, C, dan B komplek terutama niasin dan asam
pantotenat (B 5).
Bee Pollen juga mengandung asam amino 5-7 kali lebih banyak, daripada
makanan berprotein yang sering ditemui. Tingginya kadar B 5 membantu
kelenjar adrenal tidak ikut terpacu bila sedang stres. Antioksidan
yang dikandung meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, sehingga
menjaga stamina dan konsentrasi sepanjang hari. Pollen juga berguna
Meningkatkan Kesuburan, mengurangi ketidak nyamanan di usia tua, dan
Menangani Gejala Menopause.
3) Royal jelly ,
Royal Jelly berasal dari kelenjar hipofaring lebah perawat. Produk ini
mengandung 12% protein, 12% gula, 6% lemak, dan 15% asam 10-hidroksi
trans-2-dekanoat (HDA). Produk ini juga kaya vitamin B, terutama asam
pantotenat.
Royal jelly berguna sebagai anti tumor, antioksidan, anti inflamasi,
anti bakteri, anti alergi, anti aging, dan anti hipertensi. Konsumsi
royal jelly teratur akan meningkatkan metabolisme lipoprotein, dan
mengurangi low density lipoprotein (LDL) dalam tubuh.
4) Propolis
Propolis adalah nama lain cairan lilin lebah yang dikumpulkan dari
daun muda, atau cairan berbau manis dari tumbuhan. Produk dari lemak
madu ini kemudian dikunyah dan dicampur dalam tubuh lebah. H
asilnya disimpan dalam keranjang serbuk sari yang terletak di kaki
belakang lebah. Propolis mengandung semua vitamin kecuali K, semua
mineral kecuali sulfur, dan 16 asam amino untuk regenerasi sel dan
ketahanan tubuh. Di dalam propolis juga terdapat bioflavanoid, yaitu
gen antioksidan untuk regenerasi sel. Selain itu, propolis juga
bersifat desinfektan alami untuk membunuh berbagai kuman.
Langganan:
Postingan (Atom)