Manfaat Wudhu dan Sholat dikaji Secara Ilmiah ( 3 )

Manfaat Wudhu dan Sholat dikaji Secara Ilmiah ( 3 )


Berikut dibawah ini adalah gerakan salat dan manfaatnya bagi kesehatan :


1 ) Berdiri Lurus


Berdiri lurus adalah pelurusan tulang belakang dan menjadi awal dari
sebuah latihan pernapasan , pencernaan dan tulang


2 ) Takbir


Takbir merupakan latihan awal pernapasan , Paru-paru adalah alat
pernapasan, Paru kita terlindung dalam rongga dada yang tersusun dari
tulang iga yang melengkung dan tulang belakang yang mencembung .
Susunan ini didukung oleh dua jenis otot yaitu yang menjauhkan lengan
dari dada (abductor) dan mendekatkannya (adductor) . Takbir berarti
kegiatan mengangkat lengan dan merenggangkannya , hingga rongga dada
mengembang seperti halnya paru-paru . Dan mengangkat tangan berarti
meregangnya otot - otot bahu hingga aliran darah yang membawa oksigen
menjadi lancar


3 ) Ruku


Dengan ruku , memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher oleh
karena sejajarnya letak bahu dengan leher . Aliran akan semakin lancar
bila ruku' dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada
lebih tinggi daripada leher . Ruku' juga mengempiskan pernapasan .
Pelurusan tulang belakang pada saat ruku' berarti mencegah terjadinya
pengapuran . Selain itu , ruku' adalah latihan kemih (buang air kecil)
untuk mencegah keluhan prostat . Pelurusan tulang belakang akan
mengempiskan ginjal . Sedangkan penekanan kandung kemih oleh tulang
belakang dan tulang kemaluan akan melancarkan kemih . Getah bening
(limfe) fungsi utamanya adalah menyaring dan menumpas kuman penyakit
yang berkeliaran di dalam darah


4 ) Sujud


Sujud Mencegah Wasir , mengalirkan getah bening dari tungkai perut dan
dada ke leher karena lebih tinggi . Dan meletakkan tangan sejajar
dengan bahu ataupun telinga , memompa getah bening ketiak ke leher .
Selain itu , sujud melancarkan peredaran darah hingga dapat mencegah
wasir . Sujud dengan cepat tidak bermanfaat . Ia tidak mengalirkan
getah bening dan tidak melatih tulang belakang dan otot . Tak heran
kalau ada di sebagian sahabat Rasul menceritakan bahwa Rasulullah
sering lama dalam bersujud . Selain itu sujud adalah manifestasi
ketotalan kita dalam berpasrah diri kepada Allah , bahwa manusia
adalah mahluk yang lemah , seorang hamba yang sudah bisa menikmati
sholatnya , maka jiwanya dalam titik nol , dalam kondisi yang paling
pasrah dan stabil , seseorang yang dilanda stres akan terlepas segala
beban di jiwa dalam posisi ini . Selain secara fisik otot2 leher yang
kaku karena stres akan diulur , sehingga seorang hamba yang beriman
dan pandai memaknai sholatnya tidak akan pernah dilanda keputusasaan
(Stress)


5) Duduk antara dua sujud


Duduk di antara dua sujud dapat mengaktifkan kelenjar keringat karena
bertemunya lipatan paha dan betis sehingga dapat mencegah terjadinya
pengapuran . Pembuluh darah balik di atas pangkal kaki jadi tertekan
sehingga darah akan memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari mata kaki
sehingga pembuluh darah di pangkal kaki mengembang . Gerakan ini
menjaga supaya kaki dapat secara optimal menopang tubuh kita


6 ) Salam


Gerakan salam yang merupakan penutup sholat , dengan memalingkan wajah
ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher .
Gerakan ini juga akan mempercepat aliran getah bening di leher ke
jantung


Sholat Lebih Canggih dari Yoga "Apakah pendapatmu sekiranya terdapat
sebuah sungai di hadapan pintu rumah salah seorang di antara kamu dan
dia mandi di dalamnya setiap hari lima kali . Apakah masih terdapat
kotoran pada badannya?". Para sahabat menjawab : "Sudah pasti tidak
terdapat sedikit pun kotoran pada badannya". Lalu beliau bersabda :
"Begitulah perumpamaan sholat lima waktu . Allah menghapus segala
kesalahan mereka". (H.R Abu Hurairah r.a)


Sangat disayangkan tidak ada universitas yang berani atau sengaja
mengembangkan teknik gerakan sholat ini secara ilmiah . Belum lagi
manajemen yang terkandung dalam bacaan sholat . Seperti doa iftitah
yang berarti mission statement (dalam manajemen strategi) . Sedangkan
makna bacaan Alfatihah yang kita baca berulang sampai 17 kali adalah
objective statement . Tujuan hidup mana yang lebih canggih
dibandingkan tujuan hidup di jalan yang lurus , yaitu jalan yang penuh
kebaikan seperti diperoleh orang -orang shaleh seperti nabi dan rasul


Yah . . . itulah beberapa manfaat yang telah ditemukan didalam wudu
dan salat . Semoga dengan tau dan pahamnya kita terhadap Manfaat Wudhu
dan Sholat dikaji Secara ilmiah dapat membuat kita lebih rajin lagi
dalam menjalankan beribadah karena semua ibadah yang di ajurkan oleh
Alloh swt dan juga Nabi Muhammad saw Pasti Ada Manfaatnya buat hamba2
Nya


Informasi Dari : Berbagai Sumber


SEMOGA BERMANFAAT DAN MENAMBAH ILMU PENGETAHUAN