Manfaat Kalium ( 1 )

MANFAAT KALIUM Untuk Kesehatan ( 1 )


MANFAAT KALIUM bagi kesehatan termasuk mencegah terkena stroke ,
tekanan darah tinggi , gangguan jantung , gangguan ginjal , kecemasan
dan stres , meningkatkan kekuatan otot , metabolisme tubuh ,
keseimbangan air , fungsi elektrolit dan sistem saraf


KALIUM adalah mineral ketiga yang paling berlimpah didalam tubuh
manusia , bisa dibilang sebagai sinonim dari asuransi kesehatan .
KALIUM BERGUNA untuk : Mempertahankan Tingkat Kesehatan dan Gaya Hidup
Yang Lebih Ceria . Tidak ada cara untuk harus mengabaikan asupan
kalium dalam diet rutin kita .
Selain bertindak sebagai elektrolit , mineral ini diperlukan untuk
menjaga jantung , otak , ginjal , jaringan otot dan organ penting
lainnya agar selalu dalam kondisi baik . Kalium Klorida adalah
diantara berbagai mineral utama lain yang dibutuhkan tubuh . Ia
bekerja sama dengan natrium , untuk membantu melakukan sejumlah tugas
penting tubuh


KALIUM bisa dibilang sebagai nutrisi untuk kesehatan yang penting ,
karena beberapa Manfaat Kalium bagi Kesehatan :


Mencegah Stroke :


KALIUM mengambil peran penting untuk menjaga kerja otak agar tetap
dalam keadaan normal . Penting untuk mencegah terjadinya stroke pada
otak manusia . Faktanya bahwa seseorang yang menderita penyakit stroke
, ternyata diketahui kekurangan nutrisi penting ini dalam tubuh
manusia


Mencegah Gula Darah Rendah :


Penurunan tingkat kadar kalium juga dapat menyebabkan penurunan
tingkat gula darah . Penurunan tingkat gula darah ditandai dengan
berkeringat , sakit kepala , lemah , gemetar dan gugup . Asupan kalium
klorida dan natrium akan memberikan bantuan secara langsung untuk
kondisi tersebut


Mencegah Gangguan Otot :


Kalium berperan penting dalam kontraksi otot . Konsentrasi kalium yang
benar diperlukan untuk kontraksi otot yang teratur dan relaksasi otot
. Sebagian besar ion kalium tubuh manusia berada di dalam sel-sel otot
. Kalium memelihara fungsi otot dan saraf secara optimal


Mencegah Kram :


Otot kram adalah karena tingkat kalium yang rendah dalam darah , suatu
kondisi yang disebut dengan Hipokalemia . Asupan Buah Pisang setiap
hari akan mencegah kram otot . Pisang Merupakan Buah Yang Kaya
Kandungan Kalium


Menjaga Fungsi Otak :


Saluran Kalium berperan utama dalam menjaga konduktivitas listrik otak
dan yang mempengaruhi fungsi otak . Kalium juga terlibat dalam fungsi
otak yang lebih tinggi seperti mengingat dan belajar . Selain itu ,
penyakit yang serius seperti epilepsi umumnya terkait dengan fungsi
saluran kalium


Menormalkan Tekanan Darah :


Kalium Membantu Untuk Membalikkan fungsi Natrium/Sodium (Garam) dalam
ketidak seimbangan tekanan darah yang normal . Dengan demikian ,
Kalium Bertindak Sebagai Unsur Penting Yang Mempertahankan Kenormalan
Tekanan Darah Dalam Tubuh Manusia . Hal ini berarti semakin
memperkecil kemungkinan penyakit jantung dan hipertensi . Pengaturan
tekanan darah merupakan fungsi yang paling penting dari mineral ini


Mengatasi Kegelisahan dan Stres :


Kalium sangat penting bagi orang yang menderita kondisi mental yang
tidak diinginkan , seperti : kecemasan dan stres . Kalium dianggap
sebagai pembasmi stres yang sempurna , dengan demikian akan memastikan
kinerja mental secara efisien pada manusia


Kekuatan Otot :


Manfaat cukup kalium adalah untuk Kekuatan otot , karena kalium
memastikan pertumbuhan jaringan otot yang tepat dan pemanfaatan yang
tepat dari energi yang dilepaskan selama metabolisme untuk menambah
nilai yang signifikan terhadap kekuatan otot . Otot -otot , seperti
otot jantung , rentan terhadap kelumpuhan akibat kekurangan kalium


Membantu Metabolisme


Kalium membantu proses metabolisme berbagai nutrisi seperti lemak ,
protein dan karbohidrat . Dengan demikian , kalium memiliki nilai yang
besar dalam mengekstraksi energi dari nutrisi yang dikonsumsi oleh
manusia


Mencegah Gangguan Jantung dan Ginjal :


Manfaat kesehatan dari kalium adalah untuk memastikan jantung serta
ginjal tetap sehat. Ini merupakan peran yang tak tergantikan , dalam
mengatur fungsi oleh kalium . Selain itu , mineral ini juga membantu
ginjal untuk membuang limbah melalui proses ekskresi. Namun , untuk
mendapatkan dosis yang tepat kalium , Anda harus berkonsultasi dengan
dokter


Menjaga Keseimbangan Air :


Perlan kalium lain yang yang cukup signifikan adalah menjaga
keseimbangan air yang diinginkan dialam tubuh manusia . Ada berbagai
jenis sel , yang memerlukan mendapatkan keseimbangan air yang tepat
untuk berfungsi. Dan kalium akan mengatur keseimbangan dalam sel-sel
ini


Sebagai Elektrolit :


Kalium berperan penting sebagai elektrolit dalam tubuh manusia . Ini
membantu dalam mengatur tingkat cairan dalam tubuh manusia , dengan
demikian kalium melakukan sejumlah fungsi penting tubuh